Alla inlägg den 30 oktober 2011

NU ska jag SVÄRA !!!

Kommentera (6)

Av Helena Laaksonen - 30 oktober 2011 22:08

Ja,vad säger man !!

FAN,JÄVLAR SKIT och en massa mera....

När jag var ute nu med hunden och hade min darling i andra änden av mobilen så tappar jag mobilen i backen.....

Och glaset går sönder....

SKIT !!!

Jag kan inte ha telefonen mot örat för då skär jag mig....phuuuuu

men ska det inte finnas skal att sätta på för telefonen funkar,och jag ser alla iconer osv...

Tror ni att jag har försäkring på min iphone då????

NEJ ,skälvklart tyckte jag att det var ju lite för dyrt,,,bla bla bla-....

Huvudet dumt så får ju kroppen LIDA !!!

Usch..Nu ska jag sura som fasen och trycka i mig lite GODIS

Synd om mig nu.....

Skärp dig Helena..Finns de som har det så mycket värre än materiala saker som råkar gå sönder

Jag har ju hälsan och min familj är frisk...

Men ändå,känns det skit !

kramen

Hea

Allmänt

Dela · Kommentera (6)

Maten står på bordet ....

Kommentera (7)

Av Helena Laaksonen - 30 oktober 2011 18:51

Vad bortskämd jag blir.....

Jag får lagad mat och de ropar när manten står på bordet..wow...

Jag som alltid lagar maten hemma,och även om man gillar det så kan det bli tjatigt ibland..

Men på onsdag ska jag laga lite mat då blir det gäster här hemma

Vi ska ha en rostbiff med lite potatis gratäng och en kantarell sås

Då kommer min andra kusin med familj på middag och vi har inte träffat dem sedan april så det ska bli roligt.

Tyvärr har Pia´s minsta tjej Evelina nu blivit sjuk och febern har kommit på visit.

Nu står badet på onsdag i fara för tanken var att vi på förmiddagen skulle åka till Borlänge till äventyrsbadet (enormt badhus med flertal rutschkanor och man kan till och med simma utom hus)

Alwin börjar bli jätte hostig så det är lite TRÖK som vi säger här i dalarna..

Nu håller vi tummarna på att det ska bara vips..BORTA !!

Ha en skön kväll

Kramizar

Hea

Tänd ett ljus till dig själv och njut av värmen

Allmänt

Dela · Kommentera (7)

Då var träningen klar

Kommentera (4)

Av Helena Laaksonen - 30 oktober 2011 12:09

Jag har nu tränat klart för idag

Det blev en kortare runda men lite högre tempo

Motvind hade fick jag på köpet och även regnet,,men det var bara att se glad ut ocg ge sig ut ändå

Underbart skönt när man nu duschat och känner att jag gjorde det..

Härligt !!

Rundan blev 2.98 km på tiden 22:09 minuter

Ikväll tar jag hunden på en längre promenad så blir det lite mera:)

Kämpa på i utmaningen

NI som inte är med

Häng med mot en bättre hälsa

Kramizar

Hea

Allmänt

Dela · Kommentera (4)

God morgon från Dalarna

Kommentera (1)

Av Helena Laaksonen - 30 oktober 2011 09:59

Jag fick en underbar sov morgonen:)

Nu har man ställt tillbaka klockan och fick lite extra tid till träning som ska bli av nu på förmiddagen.

Har mätt upp en runda på iform.se och jogg.se..Det är jätte bra om ni vill se hur långt ni går eller springer.

Det blev en kort runda men då kan jag ta försöka springa lite snabbare,eller så ökar jag den nu efter hand..Får se hur man känner sig i benen eller huvudet.

Försöka ta en tränings runda i dag ,veckan är svår att få till då man har jobb och allt annat man måste få till.

Återkommer när rundan är gjord

Ta hand om er alla och fånga ögonblicket !!

Kramizar

Hea

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare