Alla inlägg den 14 oktober 2011
När vi var och handlade blev jag sååå godis sugen så idag blir det ett glas pepsi och små godis några bitar. Mums !!
Ibland måste man unna sig lite
Annars blir det att kolla lite tv och bara njuta av familjen ikväll.
Kramizar
Hea
Nu har jag kramp och vill bara sluta !!
6 A4 sidor med byerts är det nu som ska redigeras och granskas hårt..
Men sedan är inte jobbet klart uten jobbet måste omvandlas till engelska
Min artikel om GBP är snart klar,nästa vecka får den verkligen vara färdig för att skickas in för bedömning
Kanske ni får ta del om den efter den är rättat,,haha
Nu tar vi helg och njuter av ledigheten och familjen
På programmet stå handla för det är TOMT i kylen !!
Det är underbart väder med strålande sol så jag behöver komma ut på en löprunda lite senare också
Men nu..Ryggläge medan Alwin sover..HAHA
Ta hand om er
Och njut riktigt av helgen om ni är lediga så orken kommer tillbaka
Kanske jag sa ta fatt på mina egna råd denna helg:)
ALLtså,,inget stress
Inga måste
Bara rolighter och mys med familj
Tack och Hej för nu
Här kommer en glad skit på bild.
Han skrattar nästan jämt så det stämmer överrens med denna bild av min lilla son !!
Sprid glädje runt omkring dej...
Kramen
Så skönt att vakna upp och känna fredag stod vid dörren.
Idag måste jag ju plugga igen denna eng men ska nog hoppa över denna uppgiften med Charles Dickens för nu....varför då?
Jo när jag är klar med den ska jag redovisa den muntligt för läraren och det är bara 2 veckor kvar till jag ska åka hem till dalarna och ha lite semester 1 vecka.
HUR UNDERBART ÄR INTE DET !!
Då kommer jag glömma allt som har med Charles min nyfunna vän att göra så jag lägger det lite åt sidan och börjar på uppgiften efter som innebär att jag nu ska jag en egen artikel...
Det gäller ju att hitta ett ämne som man är nöjd med och vad är det som gör mig nöjd för tillfället i livet...
Jo,min hälsa och den har jag fått tillbka genom vertyget en
Gastric bypass operation.
Jag kommer skriva en artikel om det men inte jätte stort då jag inte har massor av tid på mig och sedan måste jag tänka...Den ska vara på engelska,,haha
Kaffet är intaget och klockan är snart 9:00,mannen sover fortfarande då han jobbat eftermiddag denna vecka.
Nu ska jag börja spåna på hur jag ska lägga upp mitt arbete..
Hur brukar ni göra när ni ska göra något?
Stolpa upp?
Nyckelord i en brainstorm?
Måste skriva hela meningar?
Alla gör vi olika när vi ska komma ihåg saker !!
Gör en god gärning idag mot någon...
Kramiz
Hea
Fler besökare till din blogg?
Klicka och registrera dig,och det är inte svårt !!
Dietguiden.com" border="0" />
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|