Alla inlägg under juli 2012
Vi har en underbar semester och här kommer några bilder..eller ganska många på oss och det härliga Gotland
Vi bor på Kneippbyn där Pippi huset från filmerna står och det är helt underbart med ett sommarland och ett vattenland runt omkring oss
Här inne på sommarlabd har vi varit varje dag och Alwin njuter i fulla muggar med alla bilar som finns här inne men även av andra karuseller
Vi är på väg in till innestaden i Visby och här kan man gå i timmar
Det finns 10 stycken olika kyrkruiner och massor av olika små underbara hus med olika blonnor utanför varje dörr....
Det är värt massor att bara gå här inne och titta och sedan titta i alla små butiker
Vi har ätit glass, druckit ny rostat kaffe, vin och god mat, shoppat massor och njuter bara hela dagarna
Titta inte på mina gråa hår..haha
Jag ska färga det....
Denna underbara ros ger jag till mig själv efter min Gastric bypass operation och allting jag gjort efteråt.....Jag är så jävla stolt över mig själv
Jag älskade denna fina blomma..Önskade jag kunde ta den med mig...
Detta vinet kan jag verkligen rekomendera till er...Slinker ner snabbt..för snabbt kanske..haha
Underbart mums !!
Hit måste ni bara åka för att gå ner i grottan
WOW WOW WOW......
Efter grottan måste man ju köra lite grävmaskin igen enligt Alwin
Jag hungrig som en varg hade med mig som mellis stekt kycklingfile som Alwin också gillar...
Lite middag tog vi hos Ebbe´s på Fårö och jag åt en thaikyckling som smakade mums,Kalle tog en snitzel och Alwin en pasta som han njöt av...detta är livet som han sa flertal gånger..hihi
När vi kom hem så var vi hungriga igen och äntligen hittade vi en hink med vår stora last
FY fasen så gott det är med KRÄFTOR
299 kr/kg......
Värt varje krona på semstern att få njuta av dessa läckerheter
Till detta ska man ha enligt mig....
Chili. dressing (tagit med mig som turen är) ..roman sallad...nudlar.....sedan ett gott glad vin och sedan stoppar man i sej massor
Detta var lite vad vi gör under vår semster
Jag vet en sak...det är då tur vi går hela dagarna för det slinker ner massor av godis också..i mina ögon mätt.....
Höften gör sig påmind hela tiden och jag längtar en en thaimassage när jag kommer hem.....
Men än så länge får vi njuta flara dagar än och träning det kommer jag kör igång hårt med igen när jag kommer hem
Kramizar Hea
Så här ser frun ut nu......
Tog mig till frissan igen och allting åkte av och härligt är det !!
Jag är stolt över mig själv vad jag gjort och hur långt jag kommit efter min gastric bypass operation...
Jag sliter med mig själv varje dag,med träning och lär mig mer och mer hur min kropp fungerar efter denna operationen...
Det tar tid och det har gått 1 1/2 år sedan jag gjorde min operation....
Jag vet att jag får kämpa resten av mitt liv men det är värt allt !
Men hur ska jag kunna lägga i färg nu..När min älskade dotter flyttat...Hm......
Det är en bagatell om jag jämför med förr...haha
kramiz
Det går sakta men säkert framåt...men nu börjar orken ta slut eftersom vi jobbar från 9-22 nästan varje dag
Så här långt har vi kommit nu och i skrivande stund även lite längre men de bilderna kommer i morgon
Målar taket i hallen
Grundat trappen och alla stolpar
Första vändan på fonden är klar
Fy hur det ser ut överallt...Men så är det....
Återkommer imorgon med de nya bilderna
kramiz
I torsdags tog vi en paus från renoveringen och åkte ner till Kalles pappa Jorma och Gun på Kalas
JÄTTE GRATTIS TILL GUN SOM FYLLDE ÅR
Här kommer lite bilder som togs under en super god middag med kall skuret kött,potatis sallad och en sallad på grönsallad och skinka för de som hellre ville ha det...Eller så blandar man:)!!
Tyvärr blev mat bilderna inte alls bra
Grattis GUN och hoppas du hade en härlig dag
Det var många som kom till kalaset,både barn och vuxna..barn och barnbarn och barnbarnsbarn
Snygga grisar..Alwin älskade dessa kort
Alwin älskar att vara nere hos sin farfar och Gun och det gör även vi vuxna:)
En mycket revlig dag och jätte roligt att träffa alla igen
TACK GUN OCH JORMA för ni finns
Kramizar
Här kommer lite bilder från vår renovering av vardagsrummet och hallen nere samt trappen
Före bilderna ser lite stökiga ut för jag kom ju på när jag plockat bort massor av tavlor och flyttat möbler att jag ville ta lite bilder så vi kunde komma ihåg hur det såg ut innan vi startade.
Barnens foton hann jag ta ner,bara två kvar
Börjat plocka bort massor av skit
Mycket ska vi slänga..härligt !!
Har ni sett något så fult......Äntligen ska trä färgen bort.....Jippi...
(Lite tvätt som torkas)
Nu börjar det bli tomt så nu sätter vi igång
Kalle får fästa lite plast så vi slipper ha damm i hela huset...FAST det har vi ändå...
Inte roligt att städa sedan men men.....
Den var jobbig att slipa......Men så snygg den kommer bli
Det är massor som ska slipas och trappen ska vi inte prata om..Jag slipade i timmar för att få dem jämn till målning
Vi har turen att Patrik (Jonna och Kewins pappa) är så snäll och hjälper oss
Farmor hjälper till och tar Alwin för oj så stökigt det blir och det var roligt till en början tyckte Alwin men efter några timmar och ingen ville leka mera blev det inte roligt mer
Kewin hjälper till och han är jätte duktig
Frun kan också....haha..Det är jätte roligt och detta är helt nytt för mig....Jag har väl aldrig slipat,målat i mitt liv....
Träning blir det ska jag säga...i massor!!!
Nu ska vi fortsätta att måla
Kramizar
God morgon alla där ute och hoppas ni har det bra
Semestern är i full gång och för oss är det en marknad som gäller såfall...
Glommens kräftmarknad
Hit åker man om man älskar att äta kräftor då det är vår närmaste fiskehamn och här får man nykokta havsräftor och räkor som är ljuvligt.
Vi åkte tillsammans med Lennart,Keyo och hennes syster Mott(stavningen,hmm) och Nok
Det är inte mycket att handla men lite karuseller till Alwin men annars bara att suga in havsluften och klart njuta av maten
Keyo har alltid lite extra chili med sig och nudlar som är ett måste till dessa djur
Bilder från dagen
Alwin och Lennart hade super roligt
En av båtarna som fiskar in ljuvligheterna
Helt underbar natur i hamnen
Är det gott eller ??
Livet ska jag säga...Gott är det i massor...DYRT..JA...Men värt varje krona
Det var massor av bilder av oss från glommen.....
När vi kom hem stannade Kalle kvar hos Lennart för att dricka mera öl.....men var sansad när jag hämtade hem honom...hihi
En underbar dag
Önskar ni kunde känna smaken av att titta på bilderna
kramiz
Jag älskar ägg och äter det gärna till frukost
Här kommer en variant jag brukar äta
2 ägg
3 msk keso
chiliflingor
ruccola
sallads lök
Parmansanost
salt
peppar
Gör en äggröra av äggen,smaka av med salt,peppar och riv lite ost över
ta några varv med chilin över keso
Ta lite ruccola eller annan sallad och lite lök
Njut av en god frukost..eller varför inte en lunch och ta lite mera sallad till:)!
Kramizar
När man har en snart 4 åring så måste man hitta på lite saker under dagarna och när det regnar ofta blir det till slut mycket tråkigt..
Så idag tror jag det blir att baka..men vad ??
Bullar tror jag sonen röstar för men jag skulle vilja prova något nytt..men är ju så kass på det,,haha
Sedan äter jag ju inte det heller men familjen kan ju svulla sedan:)!
TIPS ??
Kramizar så länge
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|