Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 8 oktober 2011

Här kommer lite bilder på min vitminskning

Kommentera (14)

Av Helena Laaksonen - 8 oktober 2011 16:21

Jag lovade lite bilder från början till nu

Jag kunde inte fixa dem i något photo program men jag ska be

om hjälp men så här blir det nu:)

(Klicka upp bilderna för större format)

Vägde här 113,5 kg och var dagen efter min operation när jag kommit hem

Här har jag gått ner hela 30 kg och börjar tycka att det syns även på bild

35 kilo har jag tappat här men glömde ta hel kropps kort

Nu har jag tappat hela 40 kg och känner mig fri som en

fågel och är riktigt stolt över mig själv

(behöver en klippning bara haha)

Här är jag och min underbara älskling som stöttat mig i massor

Jag började min resa den 21 Otober 2010 så det har snart gått ett år och aldrig i min vildaste fantasi kunde jag förstå vad denna viktresa skulle innebära för mig.

Jag är så lycklig att jag tog steget till operationen som ett verktyg och hjälp i min viktminskning. Jag gillar att träna, något som jag aldrig trodde jag skulle komma tillbaka till.

Jag orkar att leka med mina barn,vågar visa mig i folk samlingar igen,och mitt självförtroende går spik rakt uppför.

Aldrig trodde jag att det skulle vara så roligt att handla kläder och vågrar ha färg på mig även om mitt mönster är svårt att bryta från svart och grått,,haha

Bara att gå bland folk och inse att de tittar inte på mig längre för jag är störst i rummet utan kanske bara för att notera att jag går där...En UNDERBAR känsla !!

Jag är så glad att jag längre in är FET utan räknas som BARA överviktig då jag förhoppnings vis inte kommer bli sjuk i de fetrelaterade sjukdomarna som hjärtsjukdomar och diabetes osv.

Jag inser att jag är på väg mot ett mycket hälsosammare liv och livet ler emot mig och JAG ska fortsätta min resa tills jag når BMI 25 för att sedan STANNA där och för DET krävs att min hjärna förstår inkomster och utgifter i maten,och motionen för det är A och O !!

Man ska äta gott och ibland unna sig gottis saker men inte varje vecka och äter man det får man kanske ta en extra vända i spåret,20 minuter länge på gymmet eller vad nu man tränar.

Ha en underbar lördags kväll och ta hand om er alla

Kramizar från mig

Hea

Vikt, mått och bilder och belöningsmål:)

Dela

Linda

8 oktober 2011 17:17

hej .. gud va duktig är .. bra kämpat =) tänkte bara tipsa om en bra photosida där du kan lägga bilder brevid varandra m.m www.picnik.com =) där har ja gjort de flesta av mina före o efter bilder =) mycke lättare o se när man får korten brevid varandra .. förstår att du är lycklig själv är ja oxå på ca -40kg nu så det går på rätt håll ännu här oxå =) kramizz

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 10:01

ÅÅÅÅÅ TACK så jätte mycket.precis så som jag vill ha det..bilderna bredvid varandra. Höll på här och klistrade och höll på att bli galen sedan funkade det inte,,haha
Jag ska prova sedan för det är lättare att se även för mig själv.
Grattis till dina minus 40 kilo,,underbart !!!
kramizar i massor

Heidi

8 oktober 2011 17:25

Du är verkligen jättefin. 40 kg är så fantastiskt!
Du kommer lyckas med ditt mål. Det är jag övertygad om eftersom du verkligen tar det på allvar och tränar bra.KRAAAAAM

http://bypassoperation.blogg.se

Helena Laaksonen

8 oktober 2011 18:27

Tack för dina fina ord !!
Jag sa göra allt för att må bra i mitt nya liv !
Och jag är på god väg. Du själv är super duktig och inspirerar mig i massor att fortsätta sätta nya mål:)
kramen och ha en skön lördag

Johanna

8 oktober 2011 17:45

Jag blir lite tårögd när jag tittar på bilderna. Det är så mycket som förändrats och den blicken du har nu är så full av liv att man blir alldeles...stum! Sedan måste jag ju påpeka att du numera har en söt liten stjärt! WOW! Har lust att "nypa" i den ;-)

Jättefin är du, verkligen, super! :-)

STOR KRAM

http://healthaboveall.wordpress.com

Helena Laaksonen

8 oktober 2011 18:23

Ha ha..Liten stjärt..låter lovande:)
Tack så mycket för dina underbara ord,det värmer i massor !!
Hoppas du själv mår bättre och kommer tillbaka till oss i blogg världen! Du har alltid massa nyttigt,viktigt och intressant att skriva och för mig att läsa !
Kramizar i massor

Annika

8 oktober 2011 19:44

Kan ju inte annat än att säga att det formidabligen bara STRÅLAR om dig när du står brevid din kärlek
Kram

http://www.ankanplankan.wordpress.com

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 00:31

Tack:)
Tänk så lycklig man är va:)??
Och jag kan säga att alle är överlycklig att jag gått ner i vikt,men inte i första hand att jag blir snyggare utan för jag är så mycket gladare som person och utstrålar lycka så jag är rolig att umgås med:)!!
kramizar till dig

Eva

8 oktober 2011 20:08

Hej på dig! :) Jag känner inte dig, men.. Milda Matilda vad du har gått ned!!! Stor skillnad! Jättefin!! :)
En vän och en kusin till mig har också gjort en gp-op. Oj, vilken skillnad det blev på dem! Inte alls samma personer, utseendemässigt.

Kram och lycka till! :)

http://www.evislillablogg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 00:29

Tack för dina fina ord och välkommen till min värld.
Jag kan säga dig att vi är nog inte samma personer på insidan heller. Nu har vi självförtroende med till max på ett bra sätt.
Vi vågar finnas i samhället,helt underbart
Tack igen,kramizar

Mitt Nya Liv

8 oktober 2011 22:01

Vännen så duktig du är. Så roligt, du är sååååå fin.
Du har en helt annan lyster, o hela du ser glad ut.

Kramar i massor ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 00:28

Heeej min vän,,jag är glad..Över lycklig!!!
Tack för dina fina ord
Kramizar i massor

Lena Lindberg

8 oktober 2011 22:26

Hej Helena!
Stort GRATTIS till din fantastiska viktminskning!
Vilken inspirationskälla jag har att hämta från din blogg, jag som bara har börjat min viktresa..
Kram Lena!

http://lenalindberg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 00:27

hejsan lena!!
Tack så mycket för dina fina ord:)!!
Du kämpar på i massor och kommer snart vara där jag är. Jag hoppas alla som ser mina resa inser hur mycket jag kämpar och vill göra desamma även om man väljer andra metoder.
Du kämpar i massor själv,,heja heja oss!!
Kramizar

9 oktober 2011 00:33

Bra jobbat med viktnedgången :)

http://overweight.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 00:42

Tack så jätte mycket för ditt stöd:)
Ha en fortsatt skön helg,kramen

Sophie

9 oktober 2011 02:14

Wow, jag är verkligen imponerad! Gud vilken motivation och vilja, blir lite avis .. Skulle också vilja kunna hålla i sådär bra! Jättebra jobbat och lycka till i fortsättningen! :)

http://sophiejohansson.bloggagratis.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 09:40

Hejsan Sofie och tack för dina fina ord:)
Ja,min resa till ett bättre liv och mot ett hälsosammare liv började för snart 1 år sedan och nu vill jag kämpa och få andra personer att må så gott som jag gör idag:)
DU skulle kunna hålla på som jag,bara börja i liten skala för att sedan öka på. Ta dig tid till träning precis som du skulle på ett möte tex. Hitta en tränings form som du gillar annars blir det tråkigt.
Börja ett liv i rörelse för att må bättre
Ha en fortsatt underbar helg,kramen

jessica/kungsbacka

9 oktober 2011 08:22

40 kg!!! Det är verkligen massor. Grattis vännen! Bra kämpat.
Kul att se dina bilder också, vilken skillnad.
Idag när jag vägde mig blev det -10 kg sen op, 16 kg sen flyt start.
Hur ska man räkna? Räknar du från op eller flyt?

fortsätt din fina resa och tack för all inspiration,
Kram jessica

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 09:37

Hejsan jessica:)
Tack för din ord
Jag räknar från flyet då började min resa och vikten började gå neråt.
Jag vägde in mig på 117,8 då och kör därifrån:)
Du är så duktig och tänk att redan 16 kg är borta.wow
Fortsätt att kämpa. Har du kommit igång med träningen för det är viktigt för att ändra din vardag och hjärnan i tänket..Hejar på dig i massor
Kramizar

Sussie

9 oktober 2011 13:31

Vilken skillnad! :) GRATTIS GRATTIS och bra jobbat! :)
Visst är det härligt att kunna visa sig ute på stan eller var det än är och inte känna sig uttittad bara för man är större än "alla andra"? :D
Det är en av sakerna jag tycker är skönast!
Sen att man fått bättre självförtroende, man kan köpa "normala" kläder och att man minskar risken för sjukdomar är ju hur härligt som helst det med! :D
Bara positiva saker med denna op egentligen förutom all överskottshud men det får man inte se som ett problem tycker inte jag med tanke på att allt bra det för med sig istället :)

Du är såå fin såå! Jättekul att se skillnaden på dig!

Kramar!

http://sussisviktblogg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 16:40

Visst är det underbart att få självkänslan tillbaka:)
tack för dina fina ord.
Överskott huden hade vi fått även om vi hade orkat banta ner oss via andra metoder för när man går 30- 50 kg är det inte konstigt att det blir att hänga. men det kan man göra något åt senare så fall.
Jag hoppas få göra magen och bysten för där är det värst annars får jag betala själv
ha en underbar söndag,kramiz

Mia

9 oktober 2011 20:01

Gjorde du operationen 11 november 2011? Stod det på dina första bilder som du tagit dagen efter operationen :)

http://beachgirl.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 20:12

Neeeeej..Ååååååå Fel...2010 ska det ju vara..tack då får jag ändra
kramiazr

Ullissa

10 oktober 2011 07:39

Du har blivit så fin! Du är så tark och inspirerande! Ett stort stöd!
Om du vill så kan du maila över bliderna så kan jag fixa till dom om du vill! Du har min mail på FB! Gör det mer än gärna!
Kramisar!

http://ullissa.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 oktober 2011 16:57

Hejsan Ulrika!!
Tack för dina underbara ord till mig..Jag blir så glad
jag tror jag kunde fixa bilderna,fick råd om det program (piknick) och då funkade det..tack igen,,kramizar

$\m$

17 oktober 2011 13:45

Så himla fin bild på dig och kärleken.. :)

http://1och0.blogspot.com

Helena Laaksonen

17 oktober 2011 17:31

Hejsan !
Tack så mycket,den sitter faktiskt på min data skärm
Och jag är nöjd med bilden av mig själv,den första på många år faktiskt.Jag ser rätt glad ut:)!!
och jag är glad idag
Kramizar

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare