Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 22 december 2011

Lägg en tanke till de ensamma...UTE

Av Helena Laaksonen - 22 december 2011 09:57

Snart är julen här men lika som den är underbar för många människor så är det en hemsk upplevelse för många som är helt ensamma,utslagna och inte har någonstans att ta vägen.

Det är en helg där många begår självmord och det är fruktansvärt

Det finns ensamma människor som inte har någon att fira jul med utan alla vänner,familj kanske är borta..

Tänk alla som inte har ett hem att gå hem till...Mat för dagen....

Och vi andra som jag till ex gnäller över lite julstress för jag inte hunnit med ALLT jag borde...

Vi lägger enorma pengar på klappar och mat, och pynt medan det finna människor i vårt väst land som kommer sitta ute och frysa utan mat, pengar osv...

Lägg en tanke....Ännu bättre...ge dem om ni ser dem ute någonting att äta...varmt kaffe eller någonting

Eller en slant som kanske kan ge dem lite värme iform av mat

Ja,jag vet att de flesta är missbrukare,alkolister där ute på staden..men jag lovar att de inte valt detta själva..För det är ingen önskan att bli när man blir stor...

Det kan gå snabbt utför och bli tragiskt om olyckan är framme som kan vara själet till varför de sitter där ute idag

Jag är ingen människa till att dömma andra för jag vill inte att andra ska dömma mig

Det är jul snart..låt alla få frid:)

Kramizar

Hea

Allmänt

Dela

johanna

22 december 2011 11:17

håller med dig varje i
år istället för att skicka en massa julkort till folk man sällan träffar sätter vi in en summa på cancerfonden och strokföreningen.....det hjälper inte dom som e hemlösa och ont om pengar men vi känner att det är ett sätt för oss att kunna hjäpa till i forskningarna så att fler barn unfdomar och familjer slipper förlora en nära anhörig eller vän.kram på er i juletiden och kör försiktigt till dalarna ni e ju inte ensama på vägarna

Helena Laaksonen

22 december 2011 12:07

Håller med dig i massor:)
Kramizar

Heidi

22 december 2011 13:08

Jag hör till dem som stressgnäller :) innan jul...och skäms lite över det...

...men jag tänker även på de som har det svårt...

men ibland när man är inne i all stress kan man inte hjälpa att man behöver få det ur sig... Även om det finns andra som har högre stress eller mår sämre så behöver man också få ur sig lite av sitt eget elände, ventilera lite...(trots att det är petitesser)

Men det finns självklart de som har det riktigt illa och man ska inte glömma det och självklart hjälpa till med det man kan...

http://bypassoperation.blogg.se

Helena Laaksonen

22 december 2011 21:34

Jag är ju också en sådan som gnäller och kom på mig själv tänka på dessa utsatta personer..usch
men klart man ska få gnälla lite,men det blev lite bättre när jag kände med dessa personer som skulle vara så glad att ens ha värme. Så nu njuter jag att bara se min familj:)
Ha en underbar jul..kramizar

Annika

23 december 2011 08:53

Ja det är ett tragiskt land vi lever i, jag har struntat i julkorten och skickat 60 nötkrämspåsar via UNICEF, till barn som är undernärda....det är alltid nått.

http://www.ankanplankan.wordpress.com

Helena Laaksonen

25 december 2011 09:04

Jag köpte också nötkräms påsar:)
Ha en fortsatt underbar helg
kramizar

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare