Direktlänk till inlägg 16 november 2011
JAG blir så imponerad av er alla där ute som kämpar med era mål...WOW säger jag bara !!!
Som ni vet lyckades inte jag med minus..men jag har tränat järnet förra vecka och från imorgon blir det en tränings helg i massor igen....
Kroppen bara längtar att komma ut och springa i skogen...
Jag är sjukt nöjd över mig själv för tänker man vad jag kunde göra för 1 år sedan..så kunde jag gå ett par km för att sedan har ont i ryggen dagen efter...
Jag har aldrig ont i ryggen mera..Vips borta..
Jag minns hur jag använde mig av massor av ursäkter för att INTE röra på mig...
Eftersom det klart är sjukt jobbigt att röra på sig om man nästan väger 120 kg
Den som tänker att det är väl bara att sätta fart och träna..Prova lägg på kg på kroppen och så ska du medans du tränar andas genom ett sugrör...
Så talade de om på Nautilus att en tjock människa utan kondis känner sig efter ett tags tränade...
Det var hemskt
Och man hade ångest för att man inte oekade..för om blickar från elaka människor kunde borra isg igenom kroppen hade jag nog varit strimmlad vid detta laget...
Så är livet för en tjockis...
Städig ångest för allt..
Maten
träning
vänner
sömnen (för man får ingen sömn )
Jobbet
orken
Familjen
intressen som man inte vågar utföra
Ja,hela livet
ÅNGEST !!
Men nu gör vi en enorm resa tillsamamns i utmaningen och tillsammans kämpar vi med kilon,centimetrar och bättre hälsa
och i allt detta får vi ett bättre självförtroende som gör att vi kan börja med att älska oss själv och det i sin tur gör att vi kan älska andra personer och de får komma oss nära in på livet...
Vi kommer kunna prova på nya saker som gör att vi känner sig duktiga..lyckade..och det blir som ett rus i hela kroppen för att för en tjockis..som ofta misslyckats i livet med massor av saker vågar ju klart inte ta steget utan backar och blir mera isolerad för omvärlden...
Alla är vi olika..kämpar med olika mål..det är ingen tävling utan DU ska vara nöjd med dig själv....Vi stöttar DIG till dina mål....
Välkommen ut
Kämpa vidare
Ni är skit duktiga
Ni är värda allt som alla andra
Titta er i spelgeln och säg att ni är BRA..att ni KAN !!
Ha en underbar kväll alla där ute
Kramizar från en STOLT
HEA
Ni som vill börja med utmaningen nu...Häng på bara
Skicka i en kommmentar ditt mål..läs lite hur det går till under
och börja kämpa mot bättre hälsa
Det är ALDRIG för sent
Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|