Alla inlägg den 12 november 2011

Jag har ätit det bästa som finns

Kommentera (3)

Av Helena Laaksonen - 12 november 2011 22:07

När jag hade sprungit färdigt i dag så slängde jag mig snabbt in i duschen för att skynda mig in till stan....

Det är värt allting i mina ögon

Dessa små monster som bits....

Havskräftor och räkor fick det bli idag till mysmat och en flaska gott vin som heter

Capitel de´Roari

Detta är lyxen att bo på kusten och att kunna handla havskräftor året runt i olika fiskbutiker vi har:)

(här ser ni skillnad..På Jonnas kamera och min..Jag får köpa ännu en ny..Jag blir ju galen)

Alwin gillade också kräftorna...De hade ju kor som man kunde leka med..Och ta räka med..Tänk så uppfinniga barn kan vara:)

Ta min och sambon bild med nya salt..haha..Vi var ju inte med på att Jonna tog bilden och svullar ju massor med munnarna fulla...

Detta är livet skillnad mot äckliga hamburgare och allt annat skit jag kunde stoppa i magen förr...

Och nu har jag massor av rakskal till imorgon att koka en god fond på till en fisk soppa..med lite räkor i...

Är jag i himmlen eller...????

Ha en skön kväll

Kramizar

Skål

Mat och recept

Dela · Kommentera (3)

Vilken tränings dag !!!

Kommentera (5)

Av Helena Laaksonen - 12 november 2011 17:29

Började att springa och tanken var att springa min 4 km rundan men när jag kom ut på landet och hade solen i ansiktet och musiken dunkade i öronen så bestämde jag mig för att köra dubbelt upp...

Rundan blev på 8,11 km och tiden blev 59:58...wow under 1 timme..STOLT !!!

Kändes underbart ska jag säga och denna vecka har jag sprungit hela 19,72 km

Det är ju nästa 2 mil....Inte klokt för att vara en HEA !!

Kämpa vidare ni alla andra där ute..Ni fixar allt och mer än ni tror...

Kramizar

Hea

Träning

Dela · Kommentera (5)

Strålande sol

Kommentera (1)

Av Helena Laaksonen - 12 november 2011 10:46

Halloj och vilken morgon att vakna till

Hela familjen är samlad igen och strålande sol

Kan det bli bättre ??

Jag fick en lång sovmorgon av min darling och idag ska han och Alwin åka till Buger King för att äta lunch

Det har Alwin väntat på nu hela veckan då Kalle varit i Tyskland

Mamma får inte följa med säger han....

Spännande,bara Alwin och Pappa...

I pappas bil ska de köra......

Vad ska mamma göra då..???

Jo,plugga engelska står på programmet nu vid lunchen och sedan när de kommer tillbaka och Alwin sover middag blir det träning

Ut måste man i detta fina väder,suga in solen för snart är det mörkt,blåsigt och regnit igen....

Hur ska ni tillbringa dagen ??

Sätt av lite tid till träning i helgen

Kramizar

Hea

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Jag är hemma...

Kommentera

Av Helena Laaksonen - 12 november 2011 00:40

Hemma igen efter en underbar kväll

Mycket goa ostar och kex och frukt har det blitt..

god cider och vin till

Och ett underbart sällskap

Länge sedan vi skrattade så tillsammans

Helt underbart

Nu blir det sängen

NATTI

HEA

Allmänt

Dela · Kommentera

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare