Söndag 11 nov 08:57

Jag kan inte riktigt hålla med dig i en del av det du skriver.

Dumpar kan vara vår smäll på fingrarna men när man dumpar på nyttiga saker?
När man dumpar på allt? Då har man ju ett omvänt problem till sist. Man vågar inte äta och äter till sist väldigt ensidigt och det kan medföra enorma problem.

Jag läste i mitt häfte från mitt opererande sjukhus att de flesta kan äta mellan 2-4 dl per måltid efter 6 månader.
Efter ett år 4-7 dl per måltid.
Att bara äta 2 dl kan vara åt helskotta för lite.

Träna är säkert nyttigt. Men man kan tappa många kilon utan att träna.
Jag har inte tränat en centimeter sen min op och ändå gått ner enormt mycket.
Dock är det något jag hoppas kunna ändra på till våren.

Men tack för ett intressant inlägg =)

http://mariekexet.bloggplatsen.se

Hejsan och roligt att du kommenterar mitt inlägg.
Här ser vi skillnaden mellan olika landsting och hur man ska äta osv. Och det gäller även träning. Jag har en order att träna och vänja min hjärna att lära mig om inkomster och utgifter. Allt för att jag inte ska falla tillbaka i gamla mönster om några år. Klart man går ner i början ..säkert i ett par år om man inte tränar ,men äter ju inte alls samma mängder eller säkert inte heller den maten man brukade innan...Men hur blir det sedan??
Jag ska äta 7 gånger om dagen ca 2 dl per mål..Där har vi kanske också skillnad..Vissa behöver äta bara 5 gånger om dagen.
Att äta tex 7 dl mat per måltid är ju helt vansinnet..Titta hur mycket det är..Är ju mer än jag åt innan min operation !!!!
Att du inte kan äta många olika saker kan ju beror också på att du verkar vara ganska nyopererad??
Eller vägde du ganska mycket så du tappar vikt snabbt. Men vänta tills dina sista 20 kilo ska rinna av dig..Då blir det jobbigt ska jag säga.
Jag levde på proteriner och grönsaker..inga såser,nästan inga kolhydrater..osv..Jag blev kass i över 1 år och fortfarande kan jag inte äta vissa saker. OCH vi ska inte göra det heller.
Du kanske behöver gå tillbaka till det du kan äta..skriva ner och äta sakta 30 min..gör du det tex? Tuggar du maten tills det rinnande..var jag tvungen i början och har fortfarande svårt med större tuggor..och det innebär en 50 öring..det är för stort..och jag blir dålig.
Klart du ska gå efter ditt sjukhus och jag har skrivit efter där jag är opererad..man litar på sina läkare
Men att äta 4-7 dl..snälla fråga honom/henne vad de tänker..????? Och det sedan 5-7 gånger per dag??

Inte konstigt att patienterna går upp i vikt igen..de gör ju så magsäcken blir större igen..Vår magsäck är ju faktiskt som en tumme..Hur fasen ska det få plats 4-7 dl mat??
detta är inget påhopp till dig utan till denna eftervård..Jag blir så less att se hur olika de är och skillander.
Alla vet väl att MAN ska TRÄNA ??
Alla Vet väl att man måste jobba med hjärnan om vad man kan äta osv för att inte gå upp i vikt??
Alla vet hur jäkla svårt detta är att få ihop och har vi inte läkarn bakom oss..Hur ska vi då veta.
Jag hoppas verkligen att det kommer gå bra för dig och snälla,börja jobba med hjärnan snarast..och tänk efter och prata med andra hur de äter som gjort en gastric by pass
Kramizar i massor och lycka till:)

Ps: Fick redigera lite eftersom jag var inne snabbt på din sida. Och jag tittade lite hur då åt...skrämmade med dina dumpningar och och inte konstigt att du dumpar av allt...Kolla ditt dag 1 Aug 2011 så kanske du förstår vad jag menar..Är det en vanlig dag för dig...???
Du skriver också att du är trött på din operation..din Anemi kan jag förstå..Måste vara jätte jobbigt men resten får du nog börja jobba lite mera..kosten och träning !
Kram igen..Kommer faktiskt lägga in denna kommentaren i bloggen då flera behöver läsa och jag skapar gärna en debatt i ämnet då jag inte har rätt eller fel..jag har bara läst mig till hur jag vill leva och lyssnat på min läkare som idag verkar väldigt klok//Helena