Alla inlägg den 15 augusti 2011
Idag började allvaret på jobbet då vi startade med en stängningsdag !!
Först kände jag bara PHUUUUU
Men förmiddagen blev intressant och gick super snabbt. Vi åkte till Östergök för att äta lunchen som består av en buffe av mat..I mängder !1
Jag åt fisk med kokta grönsaker med en jätte god kall sås
Jobbade vidare på förskolan med alla våra punkter och kolade uppstarten och hur vi skulle lösa scheman,inskolningarna som börjar imorgon,var vi öppnar-stänger(Avd)
Och en massa anant som man vi prata om när vi inte setts på hela sommaren.)
Mycket trevligt att träffa alla igen och nu kör vi igen....
Vi slutade vid 3 tiden och sedan körde jag hem en sväng för att fräscha upp mig lite inna det var dax att åka igen....
Denna gången skulle vi samlas vid simstadion..Skulle vi bada???
NEJ,som väl var utan vi gjorde lite olika lekar på stationer med 10 delatagare i varje lag inna det var dax att gå till kvällens höjd punkt
Wild West SteakHouse
Underbar mat med ribs,fläskfilé,underbar sallad,meloner,potatis i ungnen,olika goda såser till........mums !!!
Den blev en underbar kväll med super bra underhållning av en tjej som verkligen kunde detta med underhållning..(minns ju inte hennes namn,,attans)
Rektorerna fick verkligen bjuda på sig själva och dra en låt och även vaktmästaren...Vår musiklärare är jätte duktig och alla klappade med..
Vi hade tävling där man för högsta poäng skulle ställa sig upp på stolarna och sjunga...Oj så roliga det var att se alla stå där och vaja..Även jag själv stod på stolen och vi dansade...
Slut ordet blir:
Tack för en underbar kväll alla..och ni som stod för kvällen
DET GJORDE NI JÄVLIGT BRA !!!
Kram
Hea
Kommer man i säng i tid dagen innan man börjar jobbet efter semestern??
Stort NEJ !!
Klockan var ju som vanligt över ett innan frun behagar sig till övervåningen.
Och vad händer kl 5 då..Jo detta jäkla brandlarm tjuter i hela kåken..Upp far gubben och iväg...En brand någonstans..usch vad jag lider med människorna som får gå igenom detta..
Alwin vaknar och blir jätte ledsen för han inte hann säga hejdå till pappa...Men till slut lägger han sig bredvid mig och somnar till igen
Men inte jag !!
Nu ringer min klockan...06:30....
Jaha..dax att duscha och fixa mig för denna dagen !!
Ha en skön dag och är ni fortfarande lediga : NJUT !!!!
Kram
HEA
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|