Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 9 september 2011

Fredag...OCH då är det ju ENGELSKA på programmet !!!

Av Helena Laaksonen - 9 september 2011 09:00

OCH till det säger jag bara BLÄÄÄÄÄÄÄÄ


Underbart väder ute för tillfället och jag ska sitta och läsa detta skit..ursäkta men det är jobbigt då jag inte förstår någonting....


Jag måste hitta en engelsk artikel i tex New York Times i dag,gå igenom den grundligt för att sedan sitta och analyserna den...Hur,,Var...Vad...???


Jag blir knäpp??


Denna uppgiften måste jag bli klar med till nästa vecka för annars får jag det jobbigt längre fram.


Jag måste hela tiden tänka att bara jag är klar med detta skit så kan jag söka in på högskolan..


Men undrar vad det kommer bli....Jag vacklar hela tiden....


Förskollärare.......KONTRA.......Sjuksköterska...????


Tankarna rullar runt...


Vad ska HEA bli när hon blir stor,,haha !!??


Jag ska jobba i 25 år till om jag får ha hälsan med mig så det är ett viktigt val


Har ni erat dröm jobb???


Vad skulle ni vilja jobba med om ni kunde/ska byta?


Jag älskar mitt jobb men jag älskar även att finnas för människor i nöd så jag lus följer ju allt på tv som har med sjukhus att göra,och även dessa underbara föda barn program...Kanske man ska bli barnmorska??


Ja,,det är många tänkar !


Eller ska man sadla om till något inom hälsa för att hjälpa andra till ett mer hälsosamt liv ??


Nu måste jag dyka ner i en tidning och ni vet ju vilken,.....


Ha en underbar fredag

Kramen

Hea



 
 
Annika

Annika

9 september 2011 09:35

Haha...vad jag känner igen mig...Så jag tog tag i mitt liv och sökte till Grythyttan för att gå kulinarisk kock och måltidskreatörs utbildningen på 3 år. Men då min op följdes med tarmvred efter två veckor så vadla jag att avsluta med 120 poäng istället för 180 poäng....men nu har jag i alla fall en bra utbildning som jag kan luta tillbaka på när jag hittat assistenter åt min son som jag ska släppa taget om och börja jobba som kock. Men jag har en dröm om att öppna eget, der Alex ska jobba som diskare och allt i allo!! Hoppas bara att jag hittar mitt place och driva igång det hela....men drömmar får man ha, eller vad??

http://www.ankanplankan.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 september 2011 11:58

Underbara drömmar !!!
Du ska verkligen försöka öppna ditt och din underbara son ska självklart vara med och fixa och trixa.
Man märker att du brinner för maten och lova att du gör något med din kunskap så andra människor får smaka på dina goda upplevelser !!
Det är du värd !
Många kramizar

 
Imsavimsa

Imsavimsa

9 september 2011 11:08

Leta efter en artikel som du tycker verkar intressant, det är det viktigaste. O försök sen att du inte tänker svenska när du läser, utan verkligen tänker alla tankar runt på engelska. Det är A o O för att få ihop det. O nej, det är inte lätt i början, men fortsätt, fortsätt o fortsätt. Gå till biblioteket o låna barnböcker på engelska o läs dem. Inte en utan flera. De är lätta att läsa o förstå. O när du tittar på bilderna så försöker du hela tiden tänka på engelska. Det är fantastiskt roligt med språk när man väl kommer över den första spärren, jag lovar. Har du ingen som du kan prata med på engelska istället för svenska? För även om det känns jobbigt i början så blir läsandet mycket lättare då. Kämpa på! O tänk positiva tankar om engelskan, det leder ju dig till ditt framtida önskade arbete :). Även om du inte just nu vet vad det skall bli.
Positive thinking, you know :).
Hugs!

http://imsavimsas.blogspot.com

Helena Laaksonen

9 september 2011 11:55

Tack för alla underbara tips:)
Jag får gå till bibblan som sagt:)!!
Får väl tvinga dem här hemma...ingen mera svenska,,haha
Jag får tänka som Stig Helmer: Jag är inte rädd för engelska..istället för flyga,,hihi
Ha en skön dag,kramizar

 
Tjocka Tanten

Tjocka Tanten

9 september 2011 11:42

Öhh vad är det för Engelska kurs? Eng B var det va? Jag försöker komma ihåg det om jag läst det. Borde ha gjort det på tre årig gymnasie, men inget minne att vi analyserade texter. Det ändrar sig med tiden.
Aha målet är högskolan för dig, det hade jag inte fattat eller missat.

Som jag känner idag, så jobbar jag med uppgifter som jag vill göra. En kontorsråtta med lite ekonomi och annan administration.
Jag vill inte för tillfället byta, men man vet inte vad framtiden säger.

Uhh nu sitter jag nästa och somnar här på jobbet, inte bra så har man över 3 timmar kvar att jobba.
Krameli Kram

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 september 2011 11:53

Usch så jobbigt för dig att vara såååå trött jämt..Ta en power nap på 10 minuter,,ställ mobilen:)
Jag är barnsköterska och vi är liksom inte värda så mycket längre och måste läsa vidare om jag inte vill bli utkastad i en pool och springa runt på massor av förskolor..ALDRIG säger jag då..Tänk att aldrig veta från dag till dag var jag ska vara..STESSA ihjäl mig eller?
usch !!
Jag gillar mitt jobb med barn men suger ev efter något nytt..Jag är en människa där det måste hända saker hela tiden,,har du väl märkt i mitt liv,,haha
Hoppas dina timmar går snabbt nu så helgen stundar,,kramiz

 
Johanna

Johanna

9 september 2011 14:25

Jag har ju problemet att jag är intresserad av typ ALLT förutom matematik! Jag skulle kunna jobba som vad som helst men förhoppningsvis är jag på rätt väg nu ;-) F

http://healthaboveall.wordpress.com

Helena Laaksonen

9 september 2011 14:58

Och jag gillar matte mest om jag får välja,,haha
Tänk så olika vi alla är..språk är ju inte min grej usch !!
Men jag har kämpat nu några timmar...det går framåt men det inte så svårt..
jag hoppas verkligen du hittar din SAK som du vill jobba med,för det är viktigt att trivas:)
kramiz

 
Petra (Mumbi)

Petra (Mumbi)

9 september 2011 17:47

Hej!
Jag är ju faktiskt förskollärare och har jobbat som det mellan åren 2002 och sommaren 2009 då Freja föddes. Sen var jag bara less! (orkar inte berätta hela långa storyn, men blev rejält besviken på "dagvårdschefen" här) Nu jobbar jag som assistent i en högstadieskola istället. Visst är det ibland en utmaning med pubertala ungdomar, men jag trivs som fisken i vattnet. Har en underbar klass som jag hjälper just nu. Tror det gör sitt till. Lönen är inte mycket att hänga i granen dock, men arbetstiderna är toppen (jobbar 8-14 alla dagar +2 timmar som jag får välja själv hur jag lägger) har ju höstlov, jullov och sportlov också. Tyvärr är jag arbetslös hela sommaren, ekonomiskt är det jobbigt, men psykiskt är det underbart. Tack vare att vi kan pussla lite är Freja på förskolan (dagis) mellan halv nio, nio till halv tre, tre. Perfekt för en tvååring tycker jag. Tid och välmående kan ju inte värderas i pengar heller!!

http://mumbi.bloggsida.se

Helena Laaksonen

9 september 2011 18:00

Jag har en jätte bra chef och arbetskamrater,men saknar något ibland. Jag började vårdskolan i unga år men hoppade av..Varit personlig ass till en funktionshindrad pojke i 6 år innan detta...Förskolan är sträng nu och vi har massor av nya krav på oss med den nya läroplanen och nu ska barn inte vara barn längre...Vi är mindre och mindre personal...
Jag älskar att arbeta med människor så något sådan blir det ju,men tvekar lite..
Underbara tider för din lilla Freja,,tråkigt att du inte får lön som här i Sverige när man är lärare eller jobbar inom skola.
Jag skulle gärna ta all den ledigheten men tro inte jag skulle passa i skolan med så stora elever..eller kanske.,,vem vet..jag har ju aldrig provat..
Kramiz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
<<< September 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards