Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg under december 2011

Av Helena Laaksonen - 8 december 2011 16:49

Så känner jag just nu...!!!


Alltså inser ni att jag inte kom in på utbildningen..och jag inser att jag aldrig kommer göra det heller


Alltså..vilka jävla betyg man ska ha....


Jag ska vara ärlig nu med mina betyg här och jag har läst för mycket på komvux och har en del ämnen som jag skulle tagit bort från mitt betyg som drar ner brygen massor...Vet inte om Falun komvux kan göra det till nästa gång man kan söka...


Jag har 2 MVG

15 Vg

10 G

Och ligger på reserv 212 i den grupp jag behandlas...endast 28 har kommit in där. !!!


Då går jag i gruppen där vi som jobbar i förskolan går före  +betygen...


Vad fan ska jag göra då???


Ge upp...Byta branch helt..för jag kommmer ju aldrig kunna läsa uipp mina gamla betyg...jag orkar inte vid 40 år läsa upp typ 10 ämnen till MVG för att sedan läsa till Förskollärare...


Har nog nu med min engelska på komvux....Hur ska jag göra med den???


Skita i allt och bara söka jobb på någon industri..???


Som ni märker är jag förkrossad..ledsen..arg..besviken..förbannad..


Inte trodde jag på en reservplats på 212..kanske 30 för jag jag vet att jag skulle få stå på reserv....


Jävlas helvetes regering som kommer med detta skit...Att vi inte DUGER !!!


Jag brinner för mitt jobb..älskar att jobba med barnen och tycker att jag duger skit bra trots jag inte har denna utbildning...men men




Jag är så ledsen.-.inser att jag kommer hamna i en jävla pool för man duger ju inte länge när man bara läst gymnasie...


Nu ska jag dricka kaffe..böla lite....skiter i att laga mat i dag....


Lika bra att dra något över sig...Bläääääää


Så brukar ju inte jag känna mig,....jag brukar vara positiv till allt..försöka se världen som god..för det mesta..men fan så ledsen jag är...


Återkommer snart när jag har repat mig lite

Kram

Hea





Av Helena Laaksonen - 8 december 2011 07:42


 


Vaknade och sprang ner till datorn för att se hur det gick....


Idag är det dagen D för att se om man kommer in på sina program


Men det var inte klart utan det står bara att dina urval är låsta...


MEN....jag har ju kanppt sovit....


Jag säger till mig själv hela tiden...att inte bli besviken för det är så många sökande och mina betyg kanske inte räcker alls..Jag har ju inga 15 MVG..12 Vg osv......


Men jag VET att jag kommer bli ledsen....Jag vill ju detta så mycket....


Jag vill INTE hamna i poolen för barnskötare och springa runt på komunens alla förskolor som en vikarie...


Vad ska jag annars jobba med??


Jag kan ju bara detta med barn..älskar mitt jobb.....Trivs på min arbetsplats även om jag nu vet att jag kommer ju inte vara där när jag är färdigutbildad för vi ar de förskollärare vi behöver


Men .......Jag vill vill vill sååååå gärna....


Idag ska vi fortsätta baka pepparkakor på jobbet med barnen och de tycker att detta inför jueln är underbart...

Det lyser i barnens ögon och tomten är en spännade varelse...


Jag måste göra färdigt barnens önskelista också då barnen önskar en sak eller vad de nu vill och sedan sätter vi upp den i tamburen så tomten kan kika in och se vad de önskar sig till jul...


Nu springer tiden iväg..som alltid så GLÖM INTE ATT


FÅNGA DAGEN


Och kämpa vidare med träning och hälsan...Det är nu värda


PEPP i massor


Kramizar

Hea


 




Av Helena Laaksonen - 7 december 2011 19:35


 


Full fart har det varit från kl 06:05 i morse fram till nu kl 19:35


Först jobbade jag från kl 9-17 och sedan hem och barnen ville ha pannkakor i dag..fixade smeten och skulle börja steka....Inget margarin....Inte sant !!


Jaha..Ner till affären och handla och hem och började steka..


Jonna dukade medan jag stekte pannkakorna och kassler strimlor som de vill ha till


Och då gick världen sönder för Alwin...Glaset han skulle ha var i disken...

Ja , Han är en typisk 3 åring...gråter för minsta lilla och det gick ju inte över bara för att man diskar det inte...trött som han är bryter han helt ihop och totalt otröstlig...


Går tills sitt rum och alla ska hålla sig undan...och han skulle minsann inte ha någon pannka när det var färdigt...


PUUUUUUU...Tålamod tålamod.....


Vi andra äter och det blir massor av pannkakor över så jag tänkte vara lite snäll mot min darling som jobbar över både i natt och imorgon natt...


Crepés med kantrallstuvning till lunchen imorgon med en sallad med feta ost och cocktailtomater,paprika,gurka och lite kryddor på..Han älskar det.



Till slut vill Alwin komma ner men inte ha mat utan han är så trött så han vill ha sin fil i flaskan...

Jo,han äter inte välling,har aldrig gjort utan innan han var 1 år provade vi med allt (han var ju så överkänslig mot allt) och han vill en jordgubbsfil..sedan dess äter han det varje morgon och kväll...så det gäller att ha det hemma...:)


Nu äter han dock det mesta:)


Och är han bara laktos som jag och Jonna så det är ju nada att säga om...


Nu ska jag dricka mitt kaffe...


 


Och försöka prata lite med Kewin som inte haft en bra dag idag...synd om han att det ska vara så oroligt i hans kropp..och den aldrig får vila


Ha en underbar kväll

kramizar

Hea


 

Av Helena Laaksonen - 7 december 2011 07:51

Så var vi här igen:)

Onsdag och jag har ingen bra dag på vågen

Förstod det när det var så mycket ner förra veckan...


Så nu var det upp igen 1,6 kg bläääääää


men jag kämpar vidare för fortfarande är huvudsaken att jag kommer ut och tränar minst 2-3 gånger i veckan för jag vet då att det kommer med vikten också.


Jag har insett att jag får nog skynda långsam även om jag tycker det är tråkigt...


Jag har tappat hela 43 kg på 1 år..jag kan inte vara annat än nöjd..de andra kilorna kommer...Och jag har satt målet att klara dem till sommaren:)


Slita på i spåren och på gymmet i vintern som ska forma om denna hängiga kropp lite..haha


Pepp och kramizar i massor

Dax att jobba till 17 idag..Sedan läsa minst 70 sidor i engelska boken...


FÅNGA DAGEN !!

Av Helena Laaksonen - 6 december 2011 18:57

Trodde jag skulle dö av suget....var bara tvungen att slänga mig ner till affären för att få lite av varan....


Man skulle kunna tro att jag börja röka igen....


Men det var lite JULMUST kroppen skrek efter....hmmmmmm och jag gav efter denna gången:)


Lighten är ju inte lika god så efter ett glas är jag nog nöjd


Jag kan ju inte gärna dricka vanlig läsk då det är för mycket socker i


Kan ni dricka läsk..Gör ni det??


Kan eran kropp klara bubblorna eller får ni vispa ut lite ?


Jag brukar få skaka ur lite bubblor då jag annars blir super bubblig i magen och jag kan inte dricka vanlig saft eller läsk.


Något som jag kommer sakna i massor nu till jul....KNÄCK....


Jag känner bara jag tar ordet i munnen hur dålig jag bli..Och jag kunde nog äta upp en sats knäck själv förr


Hur tror ni att er jul blir..finns det något som ni gastric bypass opererade kommer sakna ?


Kramizar

Hea


 

Av Helena Laaksonen - 6 december 2011 17:55

Men var tar veckorna vägen???


Onsdag imorgon igen och dax för rapportering till utmaningen


Hur går det med träningen ??


Jag har fått in mina 2 pass i helgen som väl är för vardagarna är svåra


Jag tror jag får bli lite kpmis med crossen jag har hemma igen och ta ett par pass i veckan när Alwin somnat...men oj så skönt det är då att bara slappa..haha


Kämpa vidare nu och pepp i massor !!!


Sitter och har funderingar på en ny utmaning efter julen...Vad tror du om det??


Finns det intressen för en till??


Har ni vänner som vill kanske komma igång på ett nytt år ??


Ha en underbar kväll !!

Kramizar



Fler besökare till din blogg?

 Klicka och registrera dig,och det är inte svårt !!


  Panelen

 SUPERBLOGGEN


  Träningsbloggar

  Viktbloggarna

  Hälsa

 Hälsa

  SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

  Viktbloggar - <a href=Dietguiden.com" border="0" />

Vardagsbetraktelser bloggar



Av Helena Laaksonen - 6 december 2011 11:28

Nu gäller det att sätta fart..70 sidor om dagen måste jag läsa i min engelska bok för att hinna färdigt till innan jul med rapporten som ska in...Som inte det vore nog så ska jag göra färdigt en intervju och skriva om en viktig händelse som hänt i världen och ta reda på fakta och hur det har påverkat världen...Jag valde 11 sep 2001 då terroristerna verkligen fick ett ansikte.


Tänk om det kunde finnas en lite mikrochans för mig att komma in på förskollärar utbildningen som tydleigen jag får svar på nu kring den 8 dec....då kan jag skita i denna engelskan som är kvar.


Jag kan tänka mig att det är ca 500-1000 söknade på 90 platser så därför ser jag mig inte som högskolestudent till våren..


Så tråkigt att det nästan ska vara läkarbetyg som krävs för att jobba med barn 1-6 år....


Ja,ja..Hoppet är det sista som överger mig


Nu måste jag förstätta plugga vidare...


Ha en underbar dag där ute...


Hea


Av Helena Laaksonen - 5 december 2011 18:47

Oj, vad trött min kropp är nu....Vill bara sova men än är det några timmar kvar till jag får göra sängen sällskap


Vilken super god mat vi har just ätit..Jag bara älskar detta



Rotmos och fläsklägg....MUMS !!

Två stora lådor kvar till imorgon så både jag och mannen får lunch och middag


Och en mumsig buljong blev det ju av köttet så nu kan vi göra en god kål soppa på torsdag:)


Kewins favorit mat



   



Ha en underbar kväll

Kramizar

Hea

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26
27
28 29 30 31
<<< December 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards