Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 24 november 2010

Av Helena Laaksonen - 24 november 2010 12:35

Min startvikt hos Aleris den 21 oktober 2010 var: 117,8 kg

 

Fruktansvärt att se denna siffra men nu ska det bara gå utför

 

Operationdagen den 10 november 2010: 113,5 kg

 

24 november 2010 : 108,2 kg

 

8 December 2010: 105,4 kg

 

26 December 2010 : 102,7 kg

 

1 Januari 2011 : 101,8 kg

 

21 Januari 2011: 99,7 kg         minus totalt: -18,1 kg..  

                                               på 3 månader !!

 

2 Februari 2011: 97,7 kg

 

9 Mars 2011 :   94,7 kg


3 April 2011: 91,7 kg                 Minus totalt: 26,1 kg  


27 April 2011: 89,8 kg    YEEEEEESSSS:)


28 Maj 2011 : 87,3 kg                           Minus totalt 30,5 kg...wow




5 Juni 2011: 86,1 kg







18 Juni 2011: 85,4 kg



24 Juni 2011 : 84,2 kg

2 Juli 2011 : 83,8 kg

15 juli 2011 : 82,5 kg

3 Augusti 2011 : 81,6 kg

14 Augusti 2011 : 82,1 kg

+ 0,5 kg...BLÄÄÄÄÄ

 22 Augusti 2011: 82,0 kg 

29 Augsti 2011: 80,2 kg

5 sept 2011: 80 kg

12 Sept 2011: 79,3 kg

19 Sep 2011: 78,6 kg 

26 sep 2011: 78,0 kg


8 Okt 2011: 77,4 kg 

26 Okt 2011: 76,6 kg

 Totalt minus = 41,2 kg   

   


Av Helena Laaksonen - 24 november 2010 12:17

Det var ett tag sedan jag var in här faktiskt,och det beror på att jag inte riktigt haft den orken att skriva,hjärnan har inte varit min vän pga en fruktansvärd yrsel de senaste dagarna.

Ringde ner till Aleris och det är nog att jag inte får i mig tillräckligt med vätska så nu är det bara vara uppe tills jag fyllt buken,,hihi

 

Jag har börjat äta puré mat och tänk så gott att få känna på oilka smaker. Kycklig och kött är ju mina stora laster,inte som många har godis och socker. Det kan jag vara utan helt,saknar inte det alls.

 

Jag frågade även om pasta,och ris eftersom jag inte gillar kokt potatis så där jätte mycket.

Men det fick vi inte äta för det blir som ett klister i magsäcken och det är inte alls bra i läkningen.

Jaha,då blir det rotmos och potatismos i 3 veckor då...så less man kommer bli på det sen,,,haha

 

Något jag gillar är äggröra också och där sitter massor av proteriner,tur för mig:)

 

jag har varit dålig på att ut och röra på mig,dels vädret men även att jag inte mår bra och känns olustigt att gå ut när man kan ramla pga yrseln.

 

Jag vägde mig nu imorse igen,varje dag men jag måste sluta och sätta en dag i veckan. Man blir ju knäpp annars tror jag.

 

Totalt sedan 21 oktober när jag var ner och fick min invägning om jag skulle få en operation har jag tappat idag den 24 november 9,5 kg.

 

Hur glad är man inte att tappa nästan 10 kg på en månad...jipppiiiiiiii.

Men det är många kilon kvar ,sådär 40 stycken kanske,vi får se.

Jag är stolt över mig själv för första gången på många år...riktigt stolt och det ser jag mina barn och sambo är också

Tack för allt erat stöd när humöret går upp och ner.

Kramar till er i massor.

 

 

jag har även mätt mig i början och tänkte ta mått bandet i morgon så då får vi se vad som hänt där...

ha en skön dag alla...kram

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14
15 16 17
18
19 20
21
22
23
24 25
26
27
28
29
30
<<< November 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards