Alla inlägg den 3 juli 2012
Jag hittade idag min gamla arbetsjaca när jag skulle hänga upp lite kläder...Den ska nu tvättas och lämnas tillbaka
Jag kommer ALDRIG att behöva den igen....
Det är svårt att hjärnan ska hänga med och jag har svårt att se mig smal än...
Går fortfarande när jag ska handla kläder på större kläder och får buta mig neråt i storlekar i provrummet
Tittar jag på mig i spelgen så jag jag fortfarnade tjock...i mina ögon...
JAG TRODDE ALDRIG ATT JAG VAR SÅ HÄR FET SKA JAG SÄGA !!!
Hemkommen från ett bad så ha överseende med frissa osv...haha
Detta är ju inte klokt..Min son får med lätthet plats i jackan och jag ska säga att den satt spänt om magen innan min operation
SJUKT !!
Ja,,jag har varit sjuk....jobbar fortfarnade varje dag med mitt matmissbruk
Det är svårt ibland för maten kan vandra framför ögonen....Och har jag TRÅKIGT el är lite Leden är det LÄTT att man tar till mat...
Den finns ju alltid där för mig...Ligger bara i kylen och väntar att få bli uppäten...
Detta är svårheten med detta missbruk...andra missbruk så ska det vara noll tollerans på...sprit...knark...sex...spel....ja..vilket som helst
Men vi kan ju FAN inte sluta ÄTA......
Men jag kämpar vidare efter min gastric bypass....och jag har lovat mig själv en sak
ATT ALDRIG BLI FET IGEN
Nu är det god,nyttig mat...men samtidigt måste man träna hårt för att kunna gottis ibland...Inte varje dag..Inte varje vecka kanske...Ibland...
Det lär jag min hjärna...och det tar säkert resten av mitt liv....men kämpa ska jaga alltid göra för att återgå till den gamla Helena
ALDRIG I LIVET
DÅ DÖÖÖÖÖR JAG HELLRE
Mina älskade barn behöver mig så länge jag bara kan finnas här och jag behöver leva så länge jag finns på jorden...!!
Glöm inte att älska er sjäva
ta en extra promenad,löptru eller varför inte ett pass på gymmet
Det är härligt att träna skiten ur kroppen
kramiz
Hea
Äntligen lite bad och här kommer en bad buse och en badkruka..haha
Det var kallt brrrrrrrr innan vi kom i
Men så härligt det är och vi ska verkligen vara glada att vi 3 stycken pooler i vårt lilla samhälle och att det är gratis och vi kan bada och njuta hela dagarna om man vill
Vi tog ett snabb bad eftersom jag jobbade först till ca 16:45,så det var hem och sedan på med badkläder...
Bekväm.?? .Knappast men nu badar jag allafall med mina barn..Känns helt underbart att göra dessa enkla självklara saker men för mig varit helt tabu förr
Hoppas ni kännt av värmen idag som vi gjort och kunnat vara ute och njuta av solen
kramizar
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|