Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 25 maj 2012

Det har varit en låååång dag

Av Helena Laaksonen - 25 maj 2012 21:43

Tänk att i maj så är det oftast massor av göra och veckorna bara springer iväg...Det var ju inte länge sedan det var fredag känns det som och jag öppnade förskolan.

Men idag jobbade jag mina vanliga tider 7:30-15:30 som jag gör på fredagar och vi har haft fullt upp och u´busat i massor och det är ju strålande väder och tänk då att få betalt för det jag gör..UNDERBART !!

Sedan var det full fart in mot staden för att hitta lite kläder..Jag hittade ett fint linne på Brother and sisters..Hallåå....jag har aldrig ens varit in på den affären förr

Jag köpte en snygg kjol på indiska i vitt och på Gino Tricot blev det en vit tunika nu till sommaren

Jag var super nöjd att kunna handla i dessa butiker och jag kan idag ha M el stl 40..wow säger jag bara !!

Sedan körde vi till city gross och handlande till imorgon då det är en STOR DAG i vår familj

Min stora son Kewin,min älskade son fyller 17 år

Jag har inhandlat hans present och jag tror han kommer bli lyrisk

Han vill absolut ha mammas smörgås tårta,något som jag förr innnan min Gatric by pass operation var en stor last om vi hade det på bordet men nu kan jag inte knappt äta det alls...Och det är SORG faktiskt...Jag älskar smörgås tårta men kan kanske äta en bit som är 1 cm bred,sedan får det vara bra för min del.....

Men jag ska vara nöjd att jag ens kan äta det klart !!

Sedan blir det en jordgubbs tårta till kaffet

Nu sitter jag med en god cider med grapesmak och njuter i massor

WOW..Tänk att det är snart 17 år sedan han kom till oss.....Ofattbart säger jag..Minns dagen som igår....

Minns till och med att just nu denna tiden 21:53 står jag och diskar för 17 år sedan...

23:50 ikväll för 17 år sedan gick vattnet och vår lille gosse ville komma ut drygt 3 veckor för tidigt....

Mamma äslkar dig Kewin !

Kramizar

Hea

Allmänt

Dela

Catharina

28 maj 2012 14:30

Hej Helena.
Den här veckan har det inte blivit mycket träning ska jag säga, bara 40 minuter. Men vissa veckor verkar bara inte tiden räcka till och så har jag haft så ont i mitt revben sen jag föll mot torktumlaren i förra veckan, fråga inte så dumt så...:-) Hoppas jag ska kunna komma igen den här veckan. Skulle vara kul med en fika en dag men jag vet att du har mycket nu inför studenten. Så vi kan kanske planera in det veckan efter eller så. Ha det bra och stressa nu inte, det blir student i alla fall...:-)
Kramisar....

Ann

29 maj 2012 22:05

Hejsan ursäckta sent svar men motivationen har inte vart på topp denna vecka då kroppen dumpat 3 gg på saker som man inte tänker att man ska dumpa på,, =(( men nu känns det bättre,, -1,5 kg och 80 minuters träning,, räknar inte denna veckans hundprommisar då dem gått väldans sakta,, :-)

Kommer igen denna vecka,,, :-)

Låter toppen att sonen blev såå nöjd över sina gåvor ,, ha en fortsatt trevlig vecka ,, du är så bra och en sådan inspiritations källa,,,

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare