Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 2 maj 2012

Jonna behövde ha hjälp.....

Av Helena Laaksonen - 2 maj 2012 22:49

Idag jobbade jag sent som vanligt till 17 och innan maten står på bordet och jag hunnit leka med Alwin lite och pratat med de andra barnen tickar klockan iväg massor

Sedan när Alwin lagt sig behövde Jonna göra ett smink jobb på mig då min dotter går stylist linjen


Jag skulle bli fest sminkad och fotograferad nu på kvällen och detta tar tid men roligt.


Så jag hinner inte med kommentarerna även ikväll och nu SKÄMMS jag i massor


Men det är många som kommit in med sina resultat och jag vill ju peppa till varje lite extra så ni får ha tåls med mig denna vecka


Jag lovar det det kommer så fort jag bara hinner!!


jag är lite deppad över att inte få träna heller...Denna jävla hals som värker och jag börjar bli hostig....INTE NU !!


Jag ska ju springa vårruset på måndag...har väl inte tid med detta


Så ingen träning för mig dessa dagar


Ta hand om er alla

Kramizar

Hea




 
 
Majja

Majja

3 maj 2012 11:14

DE bilderna MÅSTE vi få se!!

http://1och0.blogspot.com

Helena Laaksonen

3 maj 2012 17:19

Ha ha..Jag kommer nog lägga ut någon efter helgen för nu stack hon iväg mot östkusten idag med hennes kamera och allt:)
Hoppas någon bild blev bra allafall
Ha en skön kväll i solen
Kramizar

 
Ingen bild

Sassa

3 maj 2012 16:25

Mitt namn är Sassa, och jag castar just nu för Böda Camping.Hittade din blogg när jag sökte på Böda.
Jag tänkte fråga lite försiktigt om du/ni tänkt bege er mot Böda Camping i sommar, och dessutom är intresserade av en eventuell medverkan i programmet?
Hör isåfall av dig via mail på bodasand@strix.se

Ha en fortsatt härlig dag i solen!

Vänligen, Sassa

Helena Laaksonen

3 maj 2012 17:17

Hejsan Sassa:) och roligt att du hittade in på min blogg genom att söka Öland
Vi älskar denna Ö men kommer tyvärr inte åka till er iår
Ha en skön dag
kramen

 
Ingen bild

Catharina

3 maj 2012 20:34

Hej Helena..
Ta nu inte ut dig utan lyssna på kroppen. Du hinner nog med det sen. Om Jonna behöver styla någon annan så finns jag gärna till hjälp..haha Vem skulle inte vilja bli det. Bara skojar lite....Ha det nu bra så hörs vi . Kramisar....(Hasse hälsar också)

Helena Laaksonen

5 maj 2012 09:35

Tack för dina ord vännen:)
Inte en minut har jag tränat denna vecka,,haha..och det blir inte så heller verkar det som..Jag måste kunna springa på måndag istället
Det ska jag säga till Jonna:) hälsa och massor av kramizar

 
Ingen bild

Emelie

3 maj 2012 21:58

Hej hea, jag har visst missat att kommentera. Jag hade iaf 0,3+ :-/ och 200 min ... Hoppas det är centimetrar som försvinner istället....

Krya på dig!
Kram

Helena Laaksonen

5 maj 2012 09:30

Grattis till dina tränings min och du tränar ju som fasen nu,heja heja med cm,de är viktigaste)
Ha en skön helg,kramizar

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

3 maj 2012 22:14

Hej vännen... Jag väntar med spänning på bilder nu när dottern har sminkat dig.. Tänk om hon kunde göra mig fin,, vad roligt de skulle vara.. Jag vet inte hur man sminkar sig =)

Ha en mysig kväll kram kram o krya på dig ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

5 maj 2012 09:34

Tack:) Det ända som inte blev bra är håret för det behöver jag inte fixa säger hon..hmmmm..Bara sminket jag är ute efter
Men hoppas en bild blev bra som jag kan sätta ut.haha
Det får hon fixa när du kommer hit...Vi får ha en sminkar dag om hon är hemma,sedan får du gå ut..hihi
kramizar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5 6
7
8
9 10
11
12 13
14 15 16 17
18
19
20
21 22 23 24 25 26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards