Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 27 februari 2012

Minus i dag igen...Tjhooooooooo

Av Helena Laaksonen - 27 februari 2012 06:44

Nu lämnar fettet min kropp igen i massor och slitet för träning kommer..Härligt...

Idag stod vågen på 71,6 kg och innebär 0,9 minus kilon till....

Nu är det inte långt kvar till mina magiska 60- tal....

När fasen trodde jag att jag skulle väga något på 60-talet...Det är ju över 20 år sedan det hände..Innan jag fick Jonna....Då var jag ju gara 19 år gammal....

Jag lever...Jag mår toppen...Och livet är just nu underbart tack vare min gastric bypass operation...

Jag ångrar mig aldrig att jag gjorde detta utan varje slit stund är värt det hela

kramzar

Hea

Vikt, mått och bilder och belöningsmål:)

Dela

Johanna

27 februari 2012 07:11

Fantastiskt ju! Stort grattis! Mina motionsminuter blev 270 minuter :-)

http://johannakantola.wordpress.com

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:48

Grattis till dina tränings minuter.Du är så duktig..**Du vet jag är impad i massor av dig***
Tack för din pepping
Kramizar i massor och ha en underbar kväll

heidi

27 februari 2012 07:12

Härligt Helena och grattis. Du är så himla duktig och förtjänarar varje gram du förlorar. Heja!!!

http://bypassoperation.blogg.se

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:46

Tack så jätte mycket för din pepping:)
Nu är det inte så mycket kvar,haha
Är det verkligen sant..Du som är där..Det måste kännas konstigt..För bara 1 år sedan var vi tjockisar..Idag kalls VI normal viktiga..(jag snart)..Jag bara ler när jag skriver...**LER med hela ansiktet..haha
Kämpa vidare med dina mål,och du tränar super bra..Hoppas sista passet du var iväg på var roligt:)!!
Kramizar och ha en underbar kväll

Jessica/ Kungsbacka

27 februari 2012 08:13

Grattis till ditt fina resultat!! Du är bara bäst.
Här blev det -0.4 denna gången också. jag är mer än nöjd. Det går fortfarande neråt :=)
Såg att det stog fel total minus vikt på mig sedan förra gången. Det ska vara -5.2 den veckan och idag är det -5,6kg. Motionen var det värre med...0 minuter denna vecka. har varit sjuk och deckad. Ny vecka nya tag. kram Jessica

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:44

Grattis till minus:)
Jag ber om ursäkt att jag räknat fel och super bra att ni säger till när det händer.Rätt ska vara rätt,hihi
Inte lätt och man ska inte träna när man är sjuk så det får du börja med igen när du blir piggare.
Super tack för pepping:)
ha en underbar kväll,kramizar

Alexandra

27 februari 2012 09:25

WoHo, Stort GRATTIS! =)

Här va det också minus. Faktiskt minus 1 kg, trots att jag bara tränat 2 tillfällen ca 160 minuter =)
Min våg står nu på 79 =D
Det känns helt galet att jag nu börjar närma mig mina polares vikt! Jag är inte längre störst i vänskapskretsen!

WoHo till oss båda, och alla andra där ute som går ner i vikt!
KRAM!

http://30kiloskampen.blogspot.com

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:38

Grattis till minus:)!!
Välkommen till 70 -talet:)
Kämpa vidare mot nya mål,ett i taget. Du är jätte duktig.
Tack så jätte mycket för din pepping:)!
Hoppas du sparat dina störta kläder för att jämföra med,roligt:)!
Ha en underbar kväll,kramizar

Lena Lindberg

27 februari 2012 09:55

Tjohoo!! Grattis Helena! Måste kännas underbart !! kram

http://lenalindberg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:29

Jätte tack för pepping:)
Det känns underbar och jag förstår inte att jag snart är på 60 tal...Inte klokt..Nyper mig i armen..men vill inte vakna..haha
Ha en underbar kväll,kramizar

Alexandra Ly

27 februari 2012 12:52

Härligt Helena!!! =) Jag har gått ned 0,4, så totalt minus 8,0 nu! Och motionen har det blivit mycket av i veckan, 200 minuter! ;) Kram o ha en bra dag!!

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:28

Grattis till minus !!
Och dina super bra tränings minuter,heja heja
Tack för sitt pepp:)!!
Ha en underbar kväll och kämpa vidare
kramen

malper

27 februari 2012 14:58

Har inte vägt står stilla. Fick i hop mina 120 minuters träning.

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:26

Grattis till tränings minuterna och kämpa vidare så kommer snart minus igen:)
Pepp i massor och ha en underbar kväll
kramizar

Angelica

27 februari 2012 19:58

Super grattis till dina minus :) Måste kännas underbart att närma sig sin målvikt :)

Jag fick samma siffror idag. -0,9 kilo och 120 min träning.

Kram

http://mygastricbypassoperation.blogg.se

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:24

Grattis till minus !
Tack för ditt pepp,jag blev så glad:)
Jag fattar inte att jag snart är där..Jag har bantat i över 20 år...och snart är jag färdig..wow...Sedan ska jag bara njuta och träna för att må bra och aldrig gå upp mera:)!!
Du är jätte duktig,kämpa vidare i massor,heja
ha en underbar kväll

Tjocka Tanten

27 februari 2012 20:14

Grattis till minus... ja snart är du där...
Kramizz

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

27 februari 2012 21:16

Det känns helt overkligt..jag kan inte tro det..Blir stum varje gång jag tittar på vågen..Brukar ju alltid vara 3 siffror där och räknar jag med hg så blir det 4...
Du är så duktig att du kommer snart till 2 -siffrigt,heja heja:)Ska kika in till dig och se hur det gick på VV..Håller tummarna nu..*ler
ha en underbar kväll

Mitt Nya Liv

27 februari 2012 22:28

Grattis vännen..
Vad roligt men nu får du nog ta de lite lugnt =)
Hoppas allt är bra med er. Ska sätta mig o spela lite betapet tror jag innan jag stänger ner.
Dröm sött kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

27 februari 2012 23:12

Tack min vän:)
Nja..några kg till ska jag gå ner först..sedan ska jag lägga på mig lite igen i styrka..hihi
Och hoppas jag får bort mitt jäkla häng
Men jag är så nöjd,fasen vore annat:)
Jag hejar på dig i massor,kramizar

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare