Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 22 maj 2015

Tanken att börja andas nu....längtar efter mina kollegor istället för studierna

Av Helena Laaksonen - 22 maj 2015 22:44

Hur gör man är ju frågan ??


Jag är ju en person som alltid gillat ha minst 12 bollar i luften men frågan är om inte det börjar bli för mycket av det goda....


Jag har svårt att ens sitta still och titta på ett tv program och njuta av det...hela tiden flyger tankarna framåt och vad jag måste göra här näst...Studerierna....familjen och deras måsten och även mina egna....JAG vet att jag är för snäll och säkert en curling morsa som gör allt för mina barn....Jag har svårt att säga nej och allting ska vara så där bra...en snäll morsa...en duktig student...allt ska vara sådär perfekt...


Så är ju för fasen inte livet...eller har jag fel??!!!


Jag har haft nästan alla rätt på varje tenta...är jag nöjd...KNAPPST...Jag sätter en för stor press på mig själv och det har jag alltid gjort...VARFÖR DÅ???


Varför är jag så jävla rädd att inte duga??


Just nu snurrar mina hjärna runt som en burk bollar på lottodragingen på ondagar och lördagar och jag kan liksom inte stänga av den dragningen...INTE fasen vinner jag miljonerna heller....

 

Vad vill jag med mitt liv då??

 

När är jag nöjd??

 

Ja, den frågan måste jag fundera på för jag vet tydligen inte alls vad jag vill....

 

  • Jo, jag vill ju klara mina studier...men måste det vara högsta betyg på allt...Jag vet inte?? Duger man ändå??

 

  • Jag vill vara en bra mamma till mina barn...betyder det att jag måste fixa allt för dem??? Det är tufft att ha barn med särskilda behov ...JAG vill att de ska lyckas i livet för de är mitt allt...Jag gör ju alltid det där lilla extra.....

 

  • Jag vill vara en bra fru...betyder det att jag måste serva min man med allt?? Jag älskar ju min man och vill ju bara att vi ska ha det bra...men jag är ibland för snäll...jag VET!!

 

 

  • Jag vill ha en stark kropp som håller till jag blir gammal...betyder det att jag måste ha ångest för allt jag äter och inte tränar?? Missbruket sätter käppar i hjulet??

 

  • NÄR ska jag tänka på mig själv??  Får man göra det??  Jag vet inte??? Jag uppmuntrar andra att göra det....men jag??

 

  • Jag vill arbeta med barn och se deras kreativa sidor....deras nyfikna blickar och att de vårar prova nya saker...få vara med att utmana deras olika sidor samt att jag får vara medforskaren i deras liv och se de växa till självständiga individer som är stolta över dem själva. Att de får utvecklas efter sina förmågor och viljor.

 

Jag har massor att fundera på nu...Jag älskar min familj men fasen så svårt att jag nästan tappar kontrollen...svårt att misslyckas...OCH det blir svårt även för min familj...ALLT kan inte vara bra jämt...DAX att ta ett steg tillbaka....

 

Just nu vill jag bara att terminen på högskolan ska vara slut och att jag får arbeta på mitt älskade arbete och när jag kommer hem på kvällen var ledig...ANDAS....se mina familj och skratta igen...DET var länge sedan jag gjorde det faktiskt...

 

Bara komma till jobbet och höra barnens skratt, tjo och tjim är värt allt....se deras ansikte och få vara bland mina kollgegor igen...DET behöver jag efter de tuffa studier som varit hösten och våren.  

 

Läkaren säger att jag kan vara på väg mot en utmattningsdepression...DET får inte vara sant....Jag har själv tänkt tanken istället för vitaminbrist som vi alla trodde på...även jag.....JAG har inte tid med detta...HUR får jag detta att stanna upp...jag måste klara skolan fram till 5 juni för att sedan varva ner lite grann....

 

Jag måste fixa detta...men frågan är hur....min familj stöttar mig massor...frågan är om de förstår hur jag mår när jag inte förstår det själv...

 

Jag är rädd.....trött....men tar en dag i taget för det ska fungera...KLART det går....

I morgon är en ny dag och jag är alltid positiv...glad....och ser det bästa med dagen trots det är tufft.....Idag var en dålig dag men jag gjorde den bättre med att mysa ner mig med massor av program av junior masterchef USA som gav mig många leenden då barnen är fantastiska att laga mat.....

I morgon ska vi fira min äldsta son lite extra som fyller 20 år på tisdag ( då går vi ut och firar också) och sedan tar han studenten den 12 juni så firar vi honom igen extra då flera kan vara med från familjen och vänner.....

 

Innan på morgon har jag tänkt om jag har en bra dag att prova börja jogga som min sjukgymnast Carl sa jag fick....om än bara 3 min för att sedan öka 2 minuter varannan dag....Så naturen kallar mig i morgon.....då ska jag ta vara på dessa minuter och ANDAS igen.....som jag har längtat efter att få jogga igen....

 

Andas Helena igen.....det är vad jag har för mål ......Korta mål för att må bättre igen och INTE hamna i denna jävla VÄGG som många tyvärr kommer till......

 

Kramizar Hea

 

 

 


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

Följ bloggen

Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Blogkeen
Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Bloglovin'

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se