Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 2 juli 2011

Lite skillnad på måttet va:)??

Av Helena Laaksonen - 2 juli 2011 19:04

Bilden är inte så bra för jag tog den med mobilen. Jonnas kamera har hon med sig till pojkvännen. Jag inser jag måste köpa en egen NU !!!


Men nog är det skillnad när jag var som störst..woow säger jag bara.  Men än ska det bort många cm på maggen:)


  Cm som jag ALDRIG ska få tillbaka och jag kommer aldrig sakna dem heller !!!

 
 
Ingen bild

Doter

2 juli 2011 19:35

Helt jävla insane morsan!

Helena Laaksonen

2 juli 2011 21:44

Duktig morsa du har va:)???
Nu saknar jag hjäl mig,,nu får du komma hem:)

 
Ingen bild

Doter

2 juli 2011 22:48

Väldigt duktig. Riktigt bra ju!
Vi kommer förhoppningsvis på fredag :3
Sen stannar jag hemma tills jag fyller år!
Puss

Helena Laaksonen

3 juli 2011 07:58

Du är såååååå välkommen hem.Vi saknar dej alla,och självklart Andreas med:)!!
Alwin pratar om Didi varje dag,flera gånger och gillar inte alls att du är borta nu igen,,hihi...och nu på köpet är Kewin borta med i 2 veckor.
Vi ska hitta på massor av skojsigt..tänkte äventyrslandet någon dag och bus fabriken,vill du:)?..puuuuuusssss

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

3 juli 2011 00:51

Helt otroligt.. Visst är de underbart ...... Man förstår knappt att de är sant.
På den bilden ser du väldigt smal o fin ut. De ser inte alls ut som om du har ett endaste kilo kvar att gå ner....
Här händer de inget även att jag kämpar som fan.

På tal om att kämpa så förstår jag att du inte klarade så mycket nu efter att du har varit sjuk.
Va inte så hård mot dig själv. Du fixar de snart igen, de tar tid för kroppen att återhämta sig.
Vi har hela livet på oss =))))

Dröm sött kramkram ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

3 juli 2011 07:56

Vinkeln på bilden luras lite för visst ser min mage helt platt ut:)!!!
Men s¨är det inte och jag har massa hängmage som jag bara längtar till att operera bort sen.
Jag vet att jag är hård mot mig,så är det i det mesta jag gör. Jag liksom tycker inte jag är värd mycket och blir så arg lätt på mig själv,tyvärr lätt i vår sits med självförtroendet..Jag känner lite press på mig,men bara semestern är här ska det tränas hårt som attan och då blir det bättre.)
Jag vet inte varför du inte går ner i vikt,du tränar ju massor...Det måste vara nåt med maten,men vad.
Jag frågade runt på facebook igår hur många kalorier vi ska äta för jag vet inte..fick vissa svar om ca 1200-1300.Vet du?
Skriv ner hur många du äter under 2 dar. Det ska jag gör så det inte blir för lite tex då minskar förbränningen och kroppen spar pga svält,eller tvärtom,att vi äter för mycket.
Sedan om vi tränar i massor måste vi äta lite extra.
Du är så duktig,sluta inte att kämpa:)
Många kramar till dig

 
Ullissa

Ullissa

3 juli 2011 16:12

Härlig bild!!
På tal om viktnedgån å träning! Tänk på att muskler väger mer än fett! å eftersom ni tränar mer än ni någinsin gjort förut så får ni mer och större muskler än förut! kan det vara orsaken tro! Jag skulle gå då på måttbandet!

Kramisar!

http://ullissa.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

3 juli 2011 21:32

Underbara cm som är borta,och bara på 8 månader. Kunde jag aldrig tro i nov förra året.
klart det blir muskler men jag måste träna bort 18 kg till,,hihi..det är fakta så jag får slita ännu mera nu på semestern:)
jag vill nämligen ner i BMI till under 25 så jag får göra en bukplastik och då måste jag komma ner i målvikt. jag har inte så bråttom men vill helst göra den innan nästa sommar.
Därför tränar jag massor av konditions träning och förbränner fett.
Hur går det för dig vännen? Kram kram

 
Nettan

Nettan

3 juli 2011 21:00

Vad HÄRLIGT! Jag mäter också med måttband istället för att väga mig.
det är mycke bättre. :-)
Kram // Nettan

http://nettanspyssel.blogg.se/nettansviktresa

Helena Laaksonen

3 juli 2011 21:28

Visst är det en härlig känsla att de det minska i midjan:)
kram

 
Helené

Helené

4 juli 2011 17:08

Wow! Måste kännas underbart :) Bra jobbat!

http://missh.blogg.se

Helena Laaksonen

4 juli 2011 19:37

Tack,visst är det helt underbart:9 Jag njuter varje dag av mitt nya liv..Tack för dina ord.kram

 
Helené

Helené

4 juli 2011 17:08

Wow! Måste kännas underbart :) Bra jobbat!

http://missh.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Juli 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards