Inlägg publicerade under kategorin Vikt, mått och bilder och belöningsmål:)
NU är dagen D snart här..Imorgon smäller det
OPERATIONEN av bukplastiken och bröstlyft
Vågen går lite neråt allafall
68,5 kg stod den på idag....minus0,6 kg
Nervös i massor nu......
Kramizar
Jaha..SMÄLL på fingrarna ska jag ha......
Bara för jag åt lite vanlig mat igår så står vågen still...samma som igår
69,1 kg och det är bara attinse att detta kommer ju inte att gå....
Massor av vatten och jag måste äta BARA pulver idag....kass eller inte..spelar ingen roll.....
Tur jag slutar tidigt kl 13 och ska bara hem och ligga och läsa en bok i studierna
Ha en skön dag
Det närmare sig..både på vågen och att det blir torsdag....
Vikten denna morgon är 69,1 kg och det blir minus 0,5 kg allafall..
Detta kommer nog bli svårt att kunna gå men jag har ju 3 hela dagar till på mig...optiminst !
Sedan när jag kommmer dit 10:30 är jag ju fastande så vi kan ju bara hoppas på att vågen står på 67,3 kg = BMI 25
Ha en underbar måndag och ge dig själv en komplimang
Gör något för dig själv
Peppa dig till att ta tag i det där du hela tiden lägger till sidan......
Kramiz
Dagens vikt blev 69,6 kg och jag har ca 2,6 kg kvar till torsdag
Det är 4 dagar kvar bara....och jag ska jobba 3 av dem och hoppas dagarna kommer gå snabbt så detta är snart över...
Kramizar på er där ute
Kort och gott vägde jag mig i morse och vågen visade
68,7 kg...Alltså...plus minus noll idag och det är jag nöjd med då jag åt två mindre mål igår
Idag är det kalas..50 års kalas som gäller men jag ska försöka sikta in mig på proteinerna bara
Tur att jag inte är mycket för efterrätter
Ha en skön lördag !!
kramiz
Detta går inte...JAG vill INTE
Spelar fasen ingen roll just nu känns det som till denna operationen...
Jag är en LOSER !!
Jag fixar inte att flyta s här..Kroppen klarar inte av det..HUR fan gör folk?
Jag mår skit dåligt i kroppen..svimfärdig hela tiden...trött som en gris och det värsta är att jag känner igen det där gamla känslan jag hade när jag var fet
ÅNGESTEN ÖVER ATT VARA FET !!
Jag är FAN inte fet längre..Jag har ett BMI på idag exakt 25,5
Det fattas ynkla 0,5 till att vara normal viktig och då ska man fan inte hålla på med sånt här skit som piller(mina vitaminer) och pulver !!
Jag ska vara nere på BMI 25 för att få bysten fixad...JAG VET !!
Men det är 12 dagar kvar att fixa 1,7 kg till....OCH jag får la gå på flyt de sista 2 dagarna då eller något...MEN nu har jag bestämt mig för att äta lunch och middag allafall
Resten blir pulver och går inte det så är det så.....
Jag kan ju fasen inte leva eller göra något..SER jävlar på väggarna rent sagt !!
Ont i ryggen som började när jag tog till detta skiten..Det känns som den ska gå av...värst är det vid levern..USCH !!
SÅ LOSER ELLER INTE......
Jag går med stolt rygg...Är stolt över mig själv....
OCH ska börja LEVA IGEN !!!
Och självklart ska jag hålla igen och bara äta proteiner och grönsaker fram till den 22 NOV
Men kan jag inte träna så får jag vara utan kolhydraterna och annat gottis och träna törs jag inte nu fram till operationen så det kommer en ny föykylning
Kram från mig
Jaha..Tänk bara för man inte följer råden då blir det plus på vågen
Jag berättade att jag åt lite igår för jag var så yrslig...och mådde inte alls bra under dagen
Men detta resulterade i att jag inte åt 3 påsar och det blev för lite under dagen
Jag glömde helt enkelt bort att äta senare och sedan var detta med toalett besöken..HMMM
Så dagens vikt är 68,7 kg +0,3 kg idag
Idag ska jag helt med flyt igen så får vi se vad som händer imorgon igen
Ni alla som kämpar för något där ute...Kämpa mot dina mål...DU fixar det !!
Jag är i chock
På vågen idag stod det 68,3 kg och det innebär ju minus 1,4 kg till
Totalt minskning på 2 dagar är: 2,6 kg
INTE ILLA !
Nu känner jag att jag kan gå på kalas med huvudet högt och alla fall äta lite proteiner och grönsaker utan att förstöra massor
Nu ska jag ta mig igenom dag tre och jag ska säga att detta är inte lätt när man är hemma...FY fasen bara
Idag hade jag normalt gått till jobbet för jag had en feberfri dag igår men ordern från VC är hemma tills jag känner mig helt frisk....blääääää
Kramiz
Dietguiden.com" border="0" />
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|