Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Fråga mig

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Fråga


 

Besvarade frågor

 
Ingen bild

Katarina Sundberg

23 oktober 2011 09:48

Hej Hea
Jag undrar om jag får kopiera det du skrev om kosten från mat och hälsa till min hemsida. Har själv gjort denna operation men hittar ingen bra sida för hur man bör äta. Vill gärna dela med mig till andra.

Mvh Katarina från Piteå

Helena Laaksonen

23 oktober 2011 10:18

Hejsan. Självklart får du göra det,ju flera som börjar äta rätt är positivt..Vi vill ju att alla ska gå mot en bra hälsa:)
Vilken hemsida har snälla,roligt att läsa den,,kramizar

 
Maja

Maja

22 oktober 2011 19:49

Jag undrar hur du fått bilder, figurer samt den totala mätaren med besökare på högersidan? Hade varit roligt att kunna piffa upp sin sida lite med bilder i kanten. Du får gärna höra av dig till kig via bloggen då du svarat. Tack på förhand.

http://majj88

Helena Laaksonen

22 oktober 2011 20:09

Hejsan. Välkommen till min värld och roligt att du gillar sakerna på min sida.
Klicka på de olika mätarna så kommer du till sidan där du kan hämta hem dem.
Vissa andra bilder är tagna via google
Hoppas du kikar in här och får dina svar då din bloggadress inte fungerade.
Fråga igen om det är något du undrar,ha en skön kväll.kramizar

 
Ingen bild

Sölvi

19 oktober 2011 08:43

Hejsan! Visst är det härligt när operationen lyckas? Har själv gjort 2st och gått ner massor i vikt. Lycka till! Sölvi

Helena Laaksonen

19 oktober 2011 20:25

Hejsan Sölvi och välkommen till min värld. Tack för dina ord och jag är så lycklig med min operation och allting har gått jätte bra.
Grattis till dina minus på vågen och jag hoppas dina operationer också varit lyckade. Lycka till själv
Ha en underbar kväll,kramizar

 
emelie

emelie

12 oktober 2011 11:58

Har aldrig sagt att det är en tävling bara att det är fusk!! Snacka om att hänga upp sig för att man säger att man tycker detta är fusk. hur många inlägg som helst om fusket:D haha det är roligt att läsa:D:D

http://emelieochsilas.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

12 oktober 2011 18:10

För det första är du inte den första som tycker att det är fusk...För det andra om du kallar det fusk så blir det en tävling..DET är i tävlingar man kan fuska..vad mer???
Och det handlar inte bara om just operationen utan samhället i sig att flertal personer inte kan vara lyckliga för andra utan det måste tävlas om vem som klarar allt bäst...
och därför tog jag upp ämnet i sig för detta har jag tänkt på väldigt länge och när du kom med din kommentar som jag aldrig skulle ta illa upp för...Jag mår för bra idag för det men kanske när jag hade hållt på att banta upp och ner i 20 år kände att livet började ta slut oh jag hade haft dig som vän och började funderade på en operation...Hur tror du jag hade tagit det om min bästa vän tycker att jag fuskar för jag är så dåligt att jag inte fixar detta själv??
Detta finns inom missbrukare över huvudtaget menade jag...
Visst är det roligt att läsa och du ska stå för dina sak..Du tycker så och därför lyfte jag frågan ut i inlägget...
ha en skön kväll
kramen

 
emelie

emelie

9 oktober 2011 22:22

Men som sagt inte att var nedlåtande, du ser verkligen ut som en helt ny människa=) ser pigg och glad ut:D det är kanon att operationen var lyckad:D all lycka till dig

http://emelieochsilas.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 22:28

Och är det inte det viktigaste??
Att man är lycklig,,inte hur man kommer dit??
Alla sätt är inte bra för alla vet du..
Lycka till själv
Hea

 
emelie

emelie

9 oktober 2011 21:28

Nej inte ett dugg hård var du:) är inte okunnig, vet MÅNGA som har gjort denna operation och jag säger fortfarande att det är fusk, för man har ändå gjort en operation för att inte kunna äta så mycket. jag har läst och jag har pratat med läkare:) ja då jag kommer vara kvar lääääääääääääänge utan operation:D och du säger att jag inte ska uttala mig för jag e okunnig;) nja jag vet mer än vad jag skriver. då blir det föööööööööör mkt;)

http://emelieochsilas.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 21:41

Jag är glad att du kan bli normal viktig då på ett korrekt sätt och inte som jag som fuskar..spelar ingen roll om jag fuskar eller vad. jag lever ,är stolt och mycket glad att jag har gått ner 40 kg,hur spelar mig ingen roll för det är ingen tävling hur man når sina mål..enligt mig
Jag försöker stötta alla som vill komma till ett mer hälsosamt liv och spelar ingen roll vilken verktyg man använder enligt mig och många andra..tex läkare huvudsaken är att man efter 5 år fortfarande håller sin vikt och det är studerat att 95 % av andra som inte gör operationen faller tillbaka i gamla mönster..
Men jag hoppas då att DU inte är dessa 95 % utan att du klarar av att banta ner dig..Du har ju som sagt 20 år på dig innan du är i min ålder..så länge höll jag på innan jag fick nog
ha en bra kväll

 
emelie

emelie

8 oktober 2011 23:21

Såg att du fick gå ner innan operationen eller att du gick ner, varför inte då fortsätta? Jag är väldigt överviktig men skulle aldrig göra en operation då jag vet att jag kan, och du såg ju att du kunde varför inte fortsätta själv? JAG tycker inte att man har gått ner i vikt själv när man har gjort operation. du får ursäkta mig att jag verkar hård men ja:)

http://emelieochsilas.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

9 oktober 2011 00:22

Hejsan Emeilie. Nu är det så att alla som ska göra denna operation ska gå ner vissa kilon för att få göra den och det är inte för att visa att du kan gå ner i vikt utan för att fettet runt levern ska minska så man slipper göra ett stort ingrepp utan kanske klara sig med titthål kirurgi.Så man bantar inte inför operationen !! Man äter bara flytande föda (modifast) i 3 veckor(mitt krav från landstinget) Och jag kan ju inte äta flytande tills jag tappat 50 kg???
Jag har bantat i 20 år innan denna operationen och gått ner 20-25 kilo för att sedan balla ur som oftast händer och gått upp alla kilon igen efter ett tag. Detta är ingen dans på rosor att göra denna operationen som okunniga personer tror utan jag får slita järnet ändå men slipper gå och vara hungrig och sedan kan jag inte äta fet och sockrig mat som gör det lite lättare att gå ner i vikt. Men jag måste ändra hela mitt liv för annars kan jag faktiskt börja gå upp i vikt igen.
Jag är glad att du kan gå ner alla dina kilon och vet att du alltid kan fixa det själv och hålla dig kvar där. Jag kunde inte det och jag ville inte bli sjuk då jag vill att mina älskade barn har kvar sin mamma så jag gjorde denna resa då jag har massor av hjärt och kärlkramp i min familj..Jag ville inte dö i förtid. Nu hoppas jag efter gått ner 40 kg att jag får en bättre hälsa och kan leva länge tillsammans med mina barn.
Jag hoppas du kan banta ner dig också så din familj får ha dig kvar länge. Jag är ledsen att du tror att detta är fusk och tycker nog att du bör lära på lite mera innan du ska uttala dig om detta. jag läste på om denna operation i 2 år innan jag vågade bestämma mig så detta är verkligen sista utvägen..jag sliter med träning 3 dar i veckan så jag ligger inte på soffan och käkar godis och går ner i vikt om du tror det. Detta är ett verktyg bara som funkar för MIG !!!
Jag är stolt över mig själv och ser inte det som fusk,för jag vet hur jag fått kämpa.
Nu kanske jag var hård...!!!!
Men du är okunnig och uttalar dig dumt !!
Sorry
kramizar

 
Ingen bild

Maria

26 september 2011 12:24

Hej!
Tack för att du delar med dig!
Jag har nyligen kommit på att GBP kan vara ett alternativ till mig.
Jag är dock orolig för kostnaden. Gick du genom VC, är det ett alternativ? Eller privat alternativ? Vad har du betalat?
Man vill ju undvika göra samma fel som andra gjort..
mvh Maria
35 BMI

Helena Laaksonen

26 september 2011 14:53

Hejsan Maria och välkommen in till min värld.
Jag har inte betalat något förutom 80 kr för 1 natt på sjukhus.
Resten har landstinget betalat.
Jag gick till min läkare på VC och sa att jag fått nog av all bantning och hon är jätte bra och skrev en remiss till varberg som då är stället i mitt landting. Väntade kanske 1 månad sedan ringde jag och frågade personalen om hur länge osv man kunde få vänta och de sa att jag kunde få vänta länge tyvärr för det är lång kö...Jaha tänkte jag..Efter redan ett par veckor kom ett svar från dem och de kunde INTE erbjuda mig en läkar tid som de måste under dessa 90 dagar så de frågade om jag ville ringa vårdgarantin och välja ett annat landsting
Klart jag ville..Struntar i om det blev norrland kände jag..
Har jag nu bestämt mig så ville jag ju inte vänta så jag ringde och jag fick komma till Skåne då. Efter redan 2 veckor var jag på besök för att se om jag var godkänd att få en operation..BMI skulle vara 35...Det var jag och jag fick operationen redan efter 3 veckor
Super snabbt gick det för mig och jag är så glad att jag slapp stå i denna kö i flera år.
Så jag blev opererad privat men mitt landsting betalade för den tjänsten till dem.

Jag har aldrig ångrat min operation,det är en tuff resa och man ska veta att det är bara ett verktyg och man måste lägga om sin kost och motion precis som när man bantar,,skillnaden är att man aldrig behöver gå hungrig igen och lida för det,och det har hjälpt mig.

Oj,detta blev ett långt svar,men hoppas du blev lite hjälpt i dina funderingar
ha en underbar dag
kramizar

 
Johanna

Johanna

28 augusti 2011 18:31

Halloo! :) Tack så mycket! :) jag har mycket stöttning av folk runt omkring mig. Min mamma bland annat gjorde operationen i maj och hon mår super bra nu :) Det är skönt att ha någon så nära som gått genom samma sak som jag gör nu. De är inte lätt men det är bara att kämpa :) Mår du bara bra nu? fick du några komplikationer efter din operation? Kram!

http://j911030.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

28 augusti 2011 20:01

Hejsan Johanna:)!!
Jag mår jätte bra,visst jag dumpar av vissa saker men det är bara att ta bort dem ur livet. saknar dem inte heller då jag är så lycklig att fått ett rörligt liv och jag hoppas att inte bli sjuk i fett relaterade sjukdomar längre...Jag hade inga komplikationer och mådde bra efteråt med,klart att det gjorde lite ont..konstigt vore annars,,men allt gått bra.
Jag var noga att ta allt lugnt och göra som läkarna sa och skynda långsamt med alla mat och provade mig fram.
Visst måste vi kämpa,,Operationen är bara ett vertyg men det kommer gå jätte bra för dig,och jag håller alla tummarna !!
Jag är glad för din skull ,kämpa på,,kramiz

 
Ingen bild

tintin3

19 augusti 2011 19:20

cool blogg kolla gärna in min också

Helena Laaksonen

19 augusti 2011 19:30

Tack Tintin3:)
Du har tyvärr inte skrivit i din websida så jag kan inte kika in till dig,välkommen åter igen:)
Ha en skön fredag !!

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards