Alla inlägg den 17 oktober 2013
Jag har en stor matte tenta nästa onsdag och det är just nu svårt att sålla ut vad som är viktigt..VAD ska jag kunna osv....
Vi kommer BARA få tre frågor och de kommer vara ganska stora eftersom man då ska kunna koppla ihop det med litteraturen med olika teoretiker och hur de tänker och så vidare samtidigt föreslå en aktivitet till barnen och vad ska vi göra,hur ska vi göra den och varför ska vi göra den...Även koppla ihop frågan med läroplanen...
Jag kan lova att man glömt en hel del matematik genom åren och det tar lite tid att friska upp minnet...eftersom vi inte ska räkna måste man desutom tänka hela tiden varför det är bra att ha...hur kan vi lära ut begreppen till barnen....Vad vill vi att de ska få undersöka inom matematiken....VAD är matematik i vardagen.....
Det är spännande då jag gillar detta med matematik och barn...att få ge dem grunderna till det matematiska samhälle som vi lever i idag...och det krävs ganska stora kunskaper för att klara sig idag fast man kanske inte tänker på det...
Kunskap ska man få genom lust,nyfikenhet och stöttning tillsammans med dialoger och reflektioner så ny kunskaper skapas
Ha en skön kväll
Hea
Den diet som heter 5:2 dieten är jätte populär just nu..Dieter kommer och går..Jag har nog provat de flesta som ens finns och jag är så trött på ordet diet så jag kräks...för att inte ens tala om ordet BANTA.....USCH...det förstörde hela mitt vuxna liv innan min gastric by pass....men det blir i ett annat inlägg.....
Jag sitter ju alltid och googlar...letar nya recept för jag älskar att laga mat...god,nyttig och ibland onyttig mat för man är ju en livsnjutare också....
NU slår ju tanken till ER som hatar att laga mat..räkna dessa jävla kalorier som man måste ha lite koll på för att livsnjutningen inte ska gå överstyr.....Ni vet de där inkomsterna och utgifterna som i en ekonomi....
Jag satt och läste i tidningen MÅ BRA på nätet och den kan jag rekomendera att kika i när det gäller det mesta. Här ser jag då en sida där de skriver om just denna dieten 5:2 och man ska räkna en hel del kalorier i denna dieten och man måste vara medveten också vad sin mat innehåller och inte bara chansa ......Men överallt kan DU hitta recept...klara och färdiga och de är redan uträknat kalorier och min TANKE här är ju att ALLA bör använda sig av dessa recept även om man inte går efter 5:2...
MAN slipper räkna och vill man ha större portioner så räknar man om dem lite. Gyllene tillfälle att även om man inte ORKAR räkna kalorier men vill kanske äta efter tex 1500 kaloier per dag....LETA 5:2 recept där allt står vad det innehåller och vips har du olika läckra maträtter!
De har även andra bra verktyg att använda i vardagen
Det finns lite fler verktyg på sidan också..KIKA IN DÄR och ta hjälp
SÅ alltså..leta färdiga recept och njut massor av god nyttig mat
Ha en skön dag där ute..kramizar
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | 12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|