Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 8 september 2013

Alwin 5 år idag..en underbar dag !!

Av Helena Laaksonen - 8 september 2013 21:14

För 5 år sedan födde jag en son..ALWIN !

 

Wow vad tiden springer iväg...idag fyllde han en full hand..alla fingrarna mamma !!

 

-Titta,mina ben har växt..ser du inte hur stor jag blivit !!

 

- NU är jag inte så där liten och pluttig mera utan en STOR kille !

 

EN UNDERBAR kille kan jag lova...en av de tre som jag ÄLSKAR MEST I HELA VÄRLDEN

 

MINA BARN SOM JAG ÄR SÅ STOLT ÖVER !!

 

Här kommer massor av bilder vi tog under dagen...

 

         

Ja må han leva...Superglad kille som börjar öppna sina paket...

 

Lego och en egen gitarr...

- Nu mamma kan vi båda lära oss att spela !!

 

 

       

 

Han är för tillfället insnöad på pirater..haha...Jake och piraterna är HÄFTIGA !!

 

OCH så hittade jag är mycket ovälkommen gäst..DÖD som tur var...NU är tiden inne för dessa äckliga spindlar...stora som fasen !!

 

 

           

 

 

SYNS det att Alwin gillar vara med på bild..!!??

 

GRRRRRR   PIRATEN !!

 

- Jag är ganska cool mamma !!

 

 

     

 

Gästerna börjar komma och mera paket 

 

 

     

 

Smörgåstårta och en gräddtårta med blåbär,hallon och choklad som Alwin beställt

 

 

             

 

Alwin och Kusin Nellie njuter vid eget bort såklart

 

Kewin ser bortkommen ut...?!...Inte riktigt beredd att en kamera kommer..haha

 

Alla äter med glädje som tur är :)!!

 

En mycket härlig dag med massor av lek och bus tillsammans med Alwin ,Nellie och Joline

 

TACK alla som grattat min älskade son på facebook,telefon och här...

 

Kramizar Hea

 

 

 
 
Marie

Marie

9 september 2013 09:37

Jaha efter en MYCKET händelsrik helg, dax att summera då.
Vecka 2:
Träning: 180 minuter, vikt +/- 0.
Nöjd och tillfreds med livet, nu blir det lite mer träningminuter, för nu efter Tjejmilen väntar ju nästa stora livsutmaning, den påbörjar jag redan nästa vecka!
Ha det gött/marie

http://miasvikt.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

13 september 2013 08:25

Hejsan :)
DU ska vara nöjd,stolt över dig..jag är super taggad att se dig träna..hoppas min rygg och höft någongång bli bättre..vissa dagar är sämre och vissa bättre...
Kämpa vidare mot dina nya mål..heja heja.kramiz

 
malin

malin

9 september 2013 09:51

Hej mina resultat för veckan är -0,3 kg och 228 minuters pw.
Med vänlig hälsning Malin

http://malin.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

13 september 2013 08:23

Hejsan :)
Du är super bra med dina PW..jag blir inspirerad i massor..tack :)
Kämpa vidare,kramiz

 
Ingen bild

Ulrika Undén

9 september 2013 20:25

Vet inte om min rapport för förra veckan kommit med, det blev bara 228 min då, andra veckan blev det 365min, så det tar sig

Helena Laaksonen

13 september 2013 08:19

Hejsan:)
Under deltagarna i kategorier kan du gå in och titta på dina resultat och där finns vecka 1 med vännen..nu har jag skrivit in vecka 2 i pappern med och snart är de inne..heja heja så duktig du är med träning,,kramiz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5
6
7 8
9
10
11
12
13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards