Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 14 juli 2013

Av Helena Laaksonen - 14 juli 2013 15:30

Att man kan tappa känseln länge efter en bukplastik är mycket vanligt då de kapar många nervtrådar. Jag har ingen känsel knappt under min navel men det har buktat ut där länge och jag har tänkt att det är normalt efter operationen för man har varit svälld. Ibland sväller jag på kvällarna eller om jag har gjort någoting fysiskt och då bränner det rejält i detta partiet....plus att jag har som en utbuktning kvar...den går aldrig bort och den känns konstig...

 

Jag måste läsa lite för jag tror man kan få bråck efter denna operation och så fall får jag ringa och kolla upp det för det gör fortfarande ont när jag gör situps eller tränar hårt...

INTE ALLS BRA !!!

 

 

Någon som vet..ge mig tips !!

 

Kramiz

 

 

Av Helena Laaksonen - 14 juli 2013 10:18

DET är rea överallt...var än man kommer så ser man röda skyltar som ska locka till mer inköp...

 

Igår var jag i stan för att handla på mitt kära torg..Där jag nästan alltid handlar frukt och grönt...Igår handlade jag 5 påsar...vattenmelon,äpplen,körsbär,mango,gurkor,is
bergsallad,lök i alla former,färska kryddor,ingefära,kålrötter,morötter,palsternacka,b
lomkål,paprika,tomater på kvist och cocktail,jordgubbar och hallon...ALLT detta för ynka 260 kr...BILLIGT enligt mig !!

 

Sedan åte jag vidare i min shopping till systembolaget då jag lovade gubben lite öl och där hittade jag två nya viner att prova och det ena var KIZZ egna..

 

 

 

 

Jag var också ute efter ett par nya bikinibyxor...i LÄNGRE modell...Jag vägrar sätta på mig sånna där man knyter på sidorna....

 

Jag hittade ett par superbra som går ner på benen lite..precis som jag vill ha dem....PÅ stadium outlet som vi har här i stan...

 

 

 

 

Sedan nu när jag har ont i höften har jag ju provat cykla en gåg och det gav mersmak men mina cykelbyxor är inte så bra och jag hittade även här ett klipp....HELA 50 kr..

 

 

 

 

 

Nu kan jag inte  skylla på att jag inte kan cykla heller..haha

 

Två snygga linnen fick också åka ner i korgen då de var som gratis...30 kr styck...

TÄNK.....JAG köper kläder med färg...

 

 

 

 

 


Detta skulle vara 3 år sedan...Då hade allt vart svart för att dölja fläsket.....ELLER helst dölja hela mig...Min gastric bypass har gjort så mycket mer än bara att tappa vikt....HELA mitt liv är tillbaka

 

 

Nu kan jag fortsätta njuta av min tjänstledighet som jag har nu i två veckor...cykla och bara vara...hoppas på lite strand och även vara vid poolerna.....

 

Titta in i ditt inre....skäm bort dig ibland....och tala om för dig...ATT DU ÄR DUKTIG !!

 

Kramizar Hea

 

 

 

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26 27 28
29 30 31
<<< Juli 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards