Alla inlägg den 25 februari 2013
Jag vet inte hur jag ska finna orken till att träna dagar som denna...Gå upp 05:20 för att lämna Alwin på förskolan redan 6:30 och min buss går kvart i 7..idag hann jag faktiskt med 7:30 tåget men det är inte vanligt att min buss är i tid och då behöver jag vänta på terminalen till 8:00...
Idag hade vi föreläsning om intervju då vi ska nu onsdag - fredag ut på VFU och uppgiftern är att intervjua två förskollärare om deras yrkesroll..
Vi arbetade igenom våra frågor i min grupp och den sista förläsningen sedan handlade om VFU och om vi hade frågor....Vi får se om jag får vara kvar på min plats då vi skulle vara på småbarns avd eller en avd med barn mellan 1-5 år då vi i tre terminer ska följa de allra minsta och det är så att min avd har barn i äldre åldrar...
Efter förläsning var det två timmar hem igen och när man då hämtat Alwin går musten ur mig helt..Fick också köra ner till affären och köpa kaffe då det var helt slut....
Kom hem igen och idag hade vi ENKEL mat på matsedeln....Köttbullar med snabbmakaroner fick det blir till barnen som jublar...
Jag hade ju TUREN att ha thai soppa med räkor kvar ...LYCKA för mig
Nu fasnade jag här i soffan med min son som ville titta på Scooby Doo...(hans favoriter alla dagar i veckan)
Jag vill bara sova...NU skulle man ju behöva träna???
Klockan är 18:25...och det har varit full far hela dagen....
JAG orkar bara inte alls dessa dagar för snart är det time för sonen att gå till sängen...förbereda för morgondagen med hans kläder osv...
Läsa igenom lite skolarbete och sedan är nog kl 21...
TRÄNA DÅ ?????
ALDRIG I LIVET....Idag ska jag försöka komma isäng den tiden..jag NATTUGGLAN där tröttheten går över till slut och jag allafall inte kommer isäng förrän efter midnatt...
Jag måste komma isäng så kanske det finns ork imorgon för träning för då har jag hemmastudier till en början...BUP med Kewin på eftermiddagen...men sedan hoppas jag kunna ta med Alwin ner till gymmet för springa ute är ju omöjligt på dessa isgator
Hur går det för er träning...Hur hittar ni orken???
TIPS TACK...!!!
kramizar Hea
Godmorgon ute i stugan
Idag kommer bli en lång dag både med buss/tåg och sedan i skolan. Åker med bussen hemifrån 6:43 och kliver av vid Alwin förskolan kl 17:00 i eftermiddag.
Vi ska prata intervju frågor idag då vi ska börja vår VFU (verksamhetsförlagd utbildning) på onsdag och vi ska då ha lite frågor med oss till två stycken förskollärare som vi sedan kommer göra en text av till nästa inlämning.
Jag ska komma tillbaka till förskolan som jag började på för många år sedan när jag flyttade ner hit till Halmstad och de har nu lagt upp sina avdelningar på ett annat sätt än vi på min nuvarande förskola så det ska bli spännade att följa deras arbete och se det positiva men och negativa som finns och ta lärdom av det. Det är underbara perosner som arbetar där och ska bli roligt att vara en del av av dem igen och även lära knna de nya som kommit till.
Och vad spännande att komma dit och inte ARBETA utan att få vara i barngruppen på ett helt annat sätt,obervera,busa och leka och få utvecklas tillsammans med barnen.
När jag arbetade på denna förskolan var jag personlig ass till en underbar pojke som iår fyller hela 17 år...wow...vad tiden går då jag började när han var 5 år....Minns min första dag som igår..
SE dagen med andra ögon..hitta din lilla glimt på vardagen och spara ner den med ett leende som du kommer kunna plocka fram framöver....
Nu ska jag ta sonen till sin förskolan och sedan bege mig till bussen
Kramizar
Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 | 12 |
13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
24 | |||
25 | 26 |
27 |
28 | ||||||
|