Innan min gastric bypass åt jag ALDRIG frukost...och innan jag fick min sista son var det vara kaffe och en cigg på morgonen...

Vilket jävla liv..Åt kanske på eftermiddagen vid två tiden och sedan var den dagen helt förstörd...

Nu är jag rökfri och äter frukost varje dag och efter jag lärt min kropp att gilla fruost..FÖR jag fick TVINGA mig i början att ta något litet så mår jag så bra hela dagen

Inga konstiga dippar på eftermiddagarna och kvällarna

Idag fick det bli naturell yoggi med solrosfrön, mandlar och kokos flingor

                                   Låt fantasin flöda med olika frön,bär och fruter på morgonen:)

Ha en underbar dag i snön !!

Kramizar

Hea

Helenas Äppel och Kanel bröd

1 liter fil

5 dl grovt råg mjöl

2 dl vetemjöl

2 dl vetekross

2 msk bikarbonat

1 dl pumpafrön

1 dl solrosfrön

1 dl linfrön

1 dl hela hasselnötter

1 dl valnötter

1 rivet äpple

2-3 msk kanel (allt efter smak)

3 msk mörk sirap el brödsirap

Sätt ugnen på 175 grader

Smöra 2 stycken avlånga bröd formar eller som jag: använd smörpapper för att slippa disk

Blanda ihop alla ingredienser i en bunke och häll upp den lösa smeten i formarna och grädda i nedre delen av ugnen ca 80 minuter.

Låt de sedan få kallna under duk och du har ett ljuvligt julbröd

Går att frysa

Detta blev min kvälls macka...Smakar underbart

Ha en skön kväll

Kramizar

HEA

Jag älskar att dricka kaffe i lite olika koppar och ibland köper jag en ny...

Nu kommer mina julkoppar fram och här ska det njutas i massor till lite Tv med Alwin och en varm härlig kopp Kaffe

Hur vill du ha ditt kaffe??

Jag dricker ju med sukett (försöker ta bort,men) och mjölk,och det ska helst vara röd...

Eller efter en tur ute i kylan en liten vispad grädd topp på med lite kanel....mums

Idag blev det den STORA koppen för oj så sugen jag är....

Kramiz

Jag är en fisk älskare och kan nog äta fisk varje dag..haha

Efter en tur i pulka backen så behöver maten gå snabbt och då är en gratäng perfekt

4-6  Port beroende på hur mycket fisk man äter

Tinad 900 gram vit fisk

 En smörad form

flingsalt

och sätt på ugen på 200 grader

Såsen till gratängen

5 dl fiskbuljong eller mot svarande med koncentrerad 

1 knippe dill efter smak

3 msk ostronsås

1/2 citron

3 dl grädde

citron peppar 

mjöl till redning efter tyckte

Koka upp buljonen och tillsätt ostronsåsen ,den hackade dillen,citron och grädde

små koka och smaka av med citron peppar

Red såsen till önskad tjocklek 

Lägg fiskarna i en smörad form och salta med flingsalt (vanligt går också bra)

Häll över såsen och in i ugnen medan potatisen kokar i ca 20 minuter

Koka till blomkål eller annan grönsak som du gillar

Smaklig måltid

Hea

Jag som alltid använt mig av mörka färger..dölja allt fet å kroppen..valkarna som hänger här och där..Allt för att göra sig så lite som möjligt och säkert också för att inte utmärka sig bland folk så de tittar ännu mera....

SLUT med det från nu och jag bara älskar sätta på mig olika färger och denna klänningen som jag hittade i orange älskar jag..DEN lyser verkligen....

Men så mycket bättre jag känner mig i själen att slippa vara så jäkla mörk jämt...

Svart är skit snyggt men kanske inte varje dag

Så tänk nästa gång när ni köper lite nya kläder..satsa på lite färg i vardagen

Kram på er

Hea

Idag var jag till Vårdcentralen och de tog bort de sk små öglorna som är kvar av mina stygn då jag är sydd med stygn som kommer försvinna av sig själv...Allt för att det ka bli snygga ärr som kirurgen sa

Men nu tänkte jag vara modig och lägga ut mina gamla bilder och även ett när jag är 5 dagar opererad så det är klart att här ser ni min sk gravida mage..haha....Den är svullen och naveln kommer sjunka in bara svullnaden har lagt sig. Det syns inte så här framifrån och jag ska ta några flera bilder så ni får se sedan resan efter denna operationen

Så nu delar jag med mig av mina skräck bilder så kanske ni förstår varför jag verkligen ville ta bort all överskott på hud för att slippa alla eksem och hålla på med salvor,barnpuder osv.....

Jag gör detta för att kanske få andra att förstå varför man ibland behöver ta till plastikoperationer och de är inte alltid bara för skönhet

Vissa skulle igentligen inte ens se dessa bilder och först funderade jag att ha lösenord men vad fasen....

Jag bjuder på detta...och stör sig någon i min närhet för de väl stänga ner eller så har man ett samtals ämne  att diskutera vidare

Här kommer magen som den var förr

 

 


 

Och denna bilden är 5 dagar efter operation 

 

Bilderna på brösten kommer jag inte visa såhär för då kommer en debatt...För mig är det bara bröst...men jag är mamma,barnskötare på en förskola och anser inte att det är lämpligt att lägga ut dem..kanske med ett lösenord i framtiden...

Men jag kan säga...vilken skillnad...wow..:)

Jag är så glad för denna gåva som sagt och jag igår kom jag på och sa till Kalle:

Fattar du att JAG har gjort plastik kirurgi...ALDRIG trodde jag att jag skulle ge mig på detta för 3 år sedan..NEVER !!

Fixa bröst...fanns inte i min värld....Att få en sådan här mage igen efter 20 års fetma...

Jag GÅTER av glädje..!!!

Kramizar

Hea

Vilken mage jag har...Snygg om jag vote gravid..en sån där liten snygg kulmage...

NU är jag ju inte gravis utan gjort en bukplastik och ska bli platt..haha

Idag träffade jag min kirurg för att titta så det inte var något farligt eftersom jag är så svälld

Han, lika trevlig som varje gång välomnade mig och Kalle till sin motagning och fixade till så jag kunde ligga i en stol som man kunde fixa..typ som en tandläkarstol...

han såg redan när jag kom in hur magen såg ut och jag sa: Ja,här har du bebis magen haha

Han skrattade och sa att vi måste nog kolla så det inte ligger vätska där inne och började plocka fram lite saker...

Fram tar han en stor spruta...wow...tänkte jag...phuuuuuuuu

Jaha,utan bedövning menar han eller??

Japp,det menade han och han sa att jag skulle vända bort huvudet och pang så var nålen i magen...

Det kändes ska jag säga men om jag jämför med vad jag stått ut med i 12 dagar nu så var det INGET !

Men ingen vätska kom och han stack på ett ställe till och ingenting....

han läste igenom hela förloppet hur min operation gått till för att färska upp sitt minne och han berättar att varje operation är unik på varje person eftersom ingen är lika den andre...

Jag hade massor av fett precis under min byst, som en stor boll och sedan gick magen in vid naveln och sedan ut igen....

Där uppe var de tvungen att fettsuga massor och ca 300 ml fett hade de tagit bort och när man gör detta så irreterar man olika köttlar massor och sedan har de sytt fast alla mina bukmuskler och de blir också då irreterade. Eftersom jag hade massor av psoriasis under min mage har de sträck lite extra och fick göra mitt snitt längre ner än planerat och dra huden extra gör också att den blir extra spänd och svullnar...berättar han

Så,ingen fara utan jag ska vara beredd på att se ut så här säkert en månad till och sedan kommer jag fortsätta svälla då och då när man håller igång

Efter 9 månader till 1 år kan man se det slutliga resultatet

Nöjd med svar går jag därifrån och får gilla läget med magen och jag får pusta och frusta på kvällarna för att få luft...Som sagt..leka lite gravid...haha

Till och med Alwin har frågat om mamma har en bebis i magen för den är sååååå där tjock..haha

Nej,inga bebisar här...Kommer inte bli flera heller.....

Nu är det dax för en kvälls macka...

Ha det bra och ha en skön kväll....ta hand om er där ute...

HEA

Som jag har längtat efter denna snö som du kommer ner

ja,jag vill också ha sommar ,sol och värme men om det nu ska vara vinter som vi har i vårt norra land...

DÅ ska det vara snö istället för regn,slask och blåst...

En perfekt vinterdag med strålande sol, 5-10 minus grader är ju helt underbart

Gå ut i snön och bara njuta av luften och andas in den...höra knarret under skorna är super enligt mig

 

Alwin och Kewin hjälpte till och skottade gården och även på baksidan så vi kommer fram till veden. Tur jag har sånna hjälpsamma killar och belöningen idag blev stekta pankakor med socker på som de älskar
 
Alwin är en liten arbetsmyra och älskar att vara ute och hjälpa till och han hjälper sin mamma nu när hon har ont

Imorgon ska jag till kiruregen som vill titta på min "gravida" mage haha

Nu på kvällen sväller jag ännu mera och det gör ont i hela kroppen...

Hoppas allting är som det ska bara..Eller så kanske de får tömma mig på vätska...

Ja,Ja....det kan ju inte vara värre än att föda barn och det fixade jag ju 3 gånger desutom...så...

ha en skön kväll...kramizar