Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 8 september 2012

Av Helena Laaksonen - 8 september 2012 21:37

MAMMA !! MAMMA !!

 

Idag fyller jag faktiskt hela fyra..VET DU DET ???

 

Så ropade min son i morse...

 

Underbara unge med en nyfikenhet som inte är av denna värld...

 

Här kommer lite bilder från dagen, tyvärr blev vissa dåliga..och det beror ju på fotografen har jag hört...haha så jag får väl ta på mig det....

Här är de som är lite bättre som jag kan visa...

 

Han fick massor av presenter och är så nöjd med sitt firande med ballonger,hambugare, tårta och underbara gäster

 

Den bästa gästerna som han har längtat mest efter är hans storesyster och sambo

Jonna och Andreas

 

 
ÄNTLIGEN ÄR HON HEMMA IGEN EN SVÄNG
 

 

Andreas funderar vilken kort han ska ta när vi spelar memory Blixten mcqueen

 

 

 

 

En stor FAVVO...Bublebee i transformers....wow..mamma !!

 

Alwin ska nu räkna och skriva

 

 


    

Mamma.....En så där kran...Nu kan jag lasta massor högt där uppe på husen jag bygger

 

En egen DVD att ha i bilen när vi är ute och åker....Och vi bor ju i bilen känns det som..haha

Perfekt när vi åker långt


Lego lego lego...Jag gillar massor av lego mamma!

 

 
Fiskespö...Nu ska här fiskas !!

Bra tycker mamma för lite får han nu lära sig att bidra med middagen här hemma..haha


   
Kusin Nellie och Anders kom och oj så skoj vi har när vi leker.

 
Jag fick pussel och spel och det gillar jag massor !!

Bara bus hela tiden och farmor i bakrunden

 

 

   
Gästerna är farfar, Gun,Anders på denna bilden,,,lite längre ner sitter Kewin och Kalle


Andreas och Jonna Kalle och Kewin
 

MEN KEWIN !!!

Lek inte med maten....blääääääää....Bara lär lillebror massor strunt!

Hmmmmm tycker mamma

 

 

 
Alwin fixade tårtan och hur den skulle se..Man ska ha massor av strössel när det är kalas mamma!
 
4 ÅR....REDAN ??!!!!

 

Var tog dessa åren vägen
 
ÄR NI MED::???
NU BLÅSER JAG !!

 

En mycket lyckad dag med många skratt

 


   

Fast han var tvungen att skaffa sig en fläskläpp innan det var klart...

 

Är ju lite vild av sig....

 

 

Och här kommer frun i huset

 

   

 

Jag glömde ta kort på maten med den bestod av hamburgare som jag gjort och strips..bröd och röd lök, vitlök,soltorkade tomater,fetaost,gurka,dressing,sallad,ost vanliga tomater,zuccini,senap och ketchup

 

Jag gjorde min i isbergsallad som vanligt och sedan plockade man på vad man ville ha och tycke

 

Det var inte så dumt

 

Ha en skön kväll

Kramiz

 


 

Av Helena Laaksonen - 8 september 2012 07:48


 

 

 

Alwin på din födelsedag

 

Grattis önskar Mamma Pappa Kewin Jonna och Andreas

 

och alla andra !

 

 

 

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5
6
7 8
9
10 11 12 13
14
15 16
17 18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards