Alla inlägg den 21 februari 2012

Håll ut med mig !!!

Av Helena Laaksonen - 21 februari 2012 16:39

Jag hinner inte just nu fixa kommentarerna till utmaningen ni skickat..sorry...Hoppas jag orkar ikväll efter min föreläsning som jag ska på,men jag måste till min större son med medicin för han ville vara kvar hos sin pappa och han bor några mil bort.

Jag ska säga att jag är STOLT över er...Ni kämpar vecka efter vecka och tränings minuterna blir bara fler och fler och kilorna bara försvinner ..wow säger jag:)

Kämpa vidare och resultaten kommer strax :)

Kramizar

Hea

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Lång dag även idag...

Kommentera (1)

Av Helena Laaksonen - 21 februari 2012 06:14

Även idag blir en lång dag med massor på programmet

Först jobba under dagen för att sedan hem en vända..Leka lite med Alwin och sedan ska jag vara inne i stan igen på en föreläsning mellan 18-20:30.

Just nu känns det som att det är någonting på jobbet varje vecka...på kvällstid

Igår när jag var färdig med allting efter Alwins läggdax var jag så slut att jag bara slappade i soffan..Ingen planerad träning blev det tyvärr och idag kommer jag säkert inte orka när jag är hemma efter kl 21.

Idag kommer min Kewin hem efter varit hos sin pappa några dagar och det är ett par Bup tider på schemat denna vecka. Just nu mår Kewin mycket bra men det gäller att stålsätta sig här hemma med alla regler för han ska må så bra och det är klart som alla barn/ungdomar tycker han inte alltid om detta och försöker andra på dem...

Men adhd är ett funtionshinder i en familj som påverkar alla i familjen då om personen mår bra och har reglerna och strykturen så mår alla bättre. Det är massor av jobb och jag har 5-8 alarm på min mobil för att påminna honom om massor av saker. Faller påminnelserna så glömmer han och det är inte av egen vilja och det gör att han mår sämre och trycker ner sig själv osv.

Många tycker nog att ADHD barn/ungdomar uppfostras som militärer med en fast hand och det kan nog stämma. En instruktion i taget, få saken gjort och en ny intruktion. Korta koncentrations aktiviteter behövs och mycket stöd krävs till dessa barn/ungsomar

De behöver höra hela tiden även den lilla uppmuntran för att klara sin vardag..Kanske sådant som är så självklart för oss andra men inte för dem.

Min son är UNIK och jag älskar honom över allt !

Kramizar och ha en underbar dag

Hea

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare