Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 19 oktober 2011

Kom jag i säng i går??

Av Helena Laaksonen - 19 oktober 2011 07:58

TRÖTT TRÖTT 

kan man ju säga

Eftersom jag inte kom isäng förrän efter 1 i natt som vanligt och Alwin sedan väcker mig redan 5:30


Idag blir en lång dag igen då först upp med Kewin till vårdcentralen igen då det inte gick ta drogtestet igår

Hur lätt är det att kissa när någon ska titta på??


Han är så duktig att fixa detta och jag tror inte han håller på med något men det är en rutin i Bup


Sedan blir det jobb mellan 9-17 idag och APT möte 17:30-19:30 så jag är inte hemma förrän efter 20:00 ikväll


Jag är så less på dessa kvällar på jobbet nu och nästa vecka är sista gången med previa så sedan är det bara Apt möten 1 gång i månaden..det räcker för mig även om nu previa var ít väldigt bra.


Nu spöregnar det ute så jag och Alwin och ewin får spinga till bilen


Nu är hösten som vanligt

SKIT !!!


Ska det vara såhär ,snälla låt då snän komma så det lyser upp lite


Ha en underbar dag och ta hand om er alla !!

Kramen

Hea

 
 
Sajberlena

Sajberlena

19 oktober 2011 10:19

Hej,

Du har fått en Award hos mig som du kan hämta om du vill och känner för!

Kram
Lena

http://sajberlena.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

19 oktober 2011 20:49

hejsan:9
Oj,först visste jag inte vad det var för något men gick in för man bli ju super nyfiken:)
Roligt att du är nyfiken på mig och mitt liv och självklart ska jag svara på dessa frågor och skicka vidare
Ha en underbar kväll
Kramiz

 
Tjocka Tanten

Tjocka Tanten

19 oktober 2011 12:51

Tänkte skriva det att det var en himlens många möten ni har... det blir så långa dagar för dig då.
Hoppas dagen går fort för dig.
Krameli Kram

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

19 oktober 2011 20:42

jag för tillfället har vi massa möten då vi tagit in previa som är hälsoteamet med psykolog då vi känner oss super stressade på jobbet.
Och det är på kvällen varanna vecka ,5 gånger så det har blitt lite möten
Dagen har gått snabbt,men nu är jag trött
Kramiz

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

19 oktober 2011 15:43

De är ett jädrans skitväder. Är så trött på detta för jag vill gå ut på mina promenader. Jaja, de kommer en vår snart hoppas jag.

De kan inte vara lätt för Kewin att lämna prov när nån står o tittar på honom. Stackarn, men det är ju bra att dom tar såna prover.
Du är stark min vän som orkar med allt. En stor stjärna ska du ha..
Hoppas din dag går fort så du kan komma hem o vila snart.
Sitt inte uppe hela natten sen utan lägg dig ,, hör du de =)))

Kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

19 oktober 2011 20:41

Jag är också så jävla,nu svär jag riktigt..trött på detta väder..Hatar hösten och jag vet varför..Blåst,regn,rusk,kallt så det biter in på kroppen och nu ännu värre när man tappar vikt..brrrrr
han fixade provet idag och jag hoppas på negativt nu
Tack för dina stjärnor,de värmer:)
En tuff dag har det varit och nu sitter jag här och snart njuta av min Per Morberg.
Och jag måste sova tidigare idag..senast 22:30..Lovar:)
kramiz,och tack för din omtanke


Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards