Alla inlägg den 19 september 2011
Nu är kylen full och bara massa goda saker...
grönt och färgglatt som det ska vara!
Så här ser kylen ut nu:)
I mitt kök måste det finnas massor av grönsaker och frukt. Men också toltorkade tomater,chili,och fetaost,parmansan ost.
Ägg till alla mina omeletter
Olika frysta bär och frukter till smooothies och göra egen jucie som jag älskar !!
Det är skillnad på tänket mot innan ska jag säga,då det inte fanns planering alls utan tog bara dagen som den kom och ibland stod man där och kylen tom på nyttigheter. Min underbara fiskbil som säljer fisk och skaldjur vid dörren kom idag och jag köpte 2,5 kg lax..Den är helt underbar...
Ja,kanske lite dyrare...men värd varje krona !
Nu tittar jag vidare på Hollyfruarna
Händer ju alltid något roligt där
Sedan ÄR DET SÄNGEN för mig !!
kramizar
Hea
Dax för att åka in till city gross och handla.
Jag använder den affären som mest,och ibland blir det Ica Maxi.
Vilken affär brukar ni handla i?
Vad är viktigt att ha hemma i ditt kylskåp?
Jag vet att jag frågat detta förr men om alla är som jag så byter man om hela tiden,,haha
Återkommer senare till er alla
kramen !!
Idag var det väg dag igen och det går fortfarande nedåt... Jag är mycket nöjd att den sista platån jag hade i typ 2 månader verkar vara borta !!
Idag stod vågen på 78,6 kg...Härligt !!
Nu är det inte ens 1 kg var till - 40 kg...
Nu måste jag stressa iväg
Kramen
Godmorgon alla där ute !!
När det en god morgon,när känner man det?
Jag har ju sovit som vanligt lite mer än 5 timmar för det var svårt att komma isäng igår.
Så är det alltid för mig på söndagar !!
Har ni lika problem eller är ni inte som jag,
,Natt uggla !!
Idag jobbar jag länge då jag ska ha pedagogisk forum som innebär att vi träffas från flera olika försolor och får lite uppgifter att jobba med och dela varandras vardagar och vi får massor av olika tips,ideér.
Efter det kom det välkomna pengar på vårt konto idag så det mathandling som står på programmet...
Och vet ni vad jag ska GÖRA i morgon????
Längtar i massor då det var ett tag sedan fast jag bor såååå nära...
ULLARED !!!
Dax för lite shopping
Behövs lite varmare kläder nu till hösten och då av mindre storlek..hihi
Vad behöver man mera från den affären....
Ljus, servetter...jag skulle behöva nya kaffe koppar, kläder till Alwin, en ny ljuslykta. Lampa till Alwins rum...och en massor av mera..hihi
Man får aldrig nog i den affären och har NI aldrig varit där..Kom ner/upp och åk dit vet ja !!
Man gör massor av fynd
Nu till jobbet
Ta hand om dagen och er själva
Kram på er
Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|