Alla inlägg under augusti 2011
Idag ska jag in till komvux på upprop på Eng B.
Idag börjar allvaret,,haha..Frun ska börja skolan igen för att läsa upp detta ämne.
Varför man ska behöva ha Eng B kurs,3 året på gymnasiet är helt otroligt för jag som vill jobba med små barn...Trött jag blir !!
Men eftersom jag är barnskötare och vi nu blir en efter en utkastade i pooler och får springa runt på oilka förskolor måste jag göra någonting åt min situation.
JAG ska ju fasen inte avveckla mig utan vill utvecklas mer och mer i mitt arbete för varje år !!
Jag har hela 25 år kvar att jobba om nu jag får ha min hälsa kvar och vägrar stutsa runt mellan olika barn,föräldrar och inte ha ansvar alls för det pedagogiska. Jag äslkar att jobba med barn och se deras utvckling och följa derad underbara liv från pytte liten människa till en skolfärdig individ.
NEJ,så min plan är att läsa nu Eng B för att sedan se om de tänker starta upp en förskollärar utbildning i Växjö på distans på 4,5 år. Jag vill verkligen INTE ta tjänstledigt och gå in i skolan på heltid 3,5 år..VÄGRAR !!!
MEN...TÄNK om mina gamla betyg inte räcker???
USCH,man får ont i magen på detta !!
Jag har även en annan dröm som jag inte riktigt låtit begrava och det är barnsjuksköterska eller barnmorska.....Tänk att få hjälpa människor som behöver hjälp eller få vara med när LIVET börjar..UNDERBART !!
MEN då måste jag läsa heltid !!
Hur ska man göra,tänka??
Så det kanske inte blir förskollärare..Vem vet....??? !!!!
Vad jobbar ni med?
Vad har ni för utbildning??
Vill du skola om dig, till vad?
Ha en underbar dag
GLÖM INTE ATT GE DIG SJÄLV EN KOMPLIMANG !!
DET ÄR DU VÄRD !!
Lite flera läsare??
Klicka dig fram och det är inte svårt att komma igång
HEA
Godmorgon där ute allihopa !!
Klockan är endast 6:30 men även om jag är ledig,den lille ligger och sover så måste jag upp för att väcka Kewin så han får sina mediciner och kommer upp till bussen.
Lite andra morgon rutier kan man säga...
Och varför kan man då inte masa sig i säng på kvällen så man slipper vara totalt DÖD när klockan ringer??
Jag vet ju om detta,har ju alltid det såhär..men jag lär då inte mig heller av dessa misstag...
Varför är det sååååå skönt att sitta i ensamheten på kvällen utan de andra i familjen och bara stressa ner framför något skit program,eller datorn.Eller så kan jag stå och hänga tvätten efter klockan 24 på natten eller plocka ihop någonstans i huset som inte blivit av. Misstolka nu inte att jag är pedant för knppast..hinner man inte med i mitt liv,så dammsugaren får BARA några valser per vecka och likaså damvippan och moppen...man ska intw skämma bort dem för mycket..HAHA
KRAM
Hea
Jag måste skriva upp allt jag äter under en vecka för att se vad jag stoppar i munnen varje dag..Ibland äter jag nog för lite,ibland för mycket !
Och nu när det är RIVSTART som gäller så ska jag fixa detta i 8 veckor !!
Här kommer dagens mat:
Frukost:
En skiva mörkt bröd
lite bregott
10 % stark ost 2 skivor
Mellis på jobbet
En skiva mörkt bröd med ost och paprika
kaffe
Lunch
Pasta skruvar ca 1 dl
kalkonsås 1 1/2 dl
1/2 dl pizza sallad
Mellis
Omelett på 1 ägg
paprika skivor
röd lök
parmansan ost 1 msk
kaffe
Middag
Fisk i ugnen med senaps täcke (5 gånger 5 cm)
1 liten potatis
1 msk gräddfil
1 dl kokta grönsaker
Kvälls mellis
300 g vatten melon
Nu fattas allt vatten som jag skulle druckit.....Ni ser,jag lever på nada när det gäller vätska !!!
SKÄRPNING HEA !!
Ett program som jag gillar !!
VARFÖR DÅ ???
Det är så långt ifrån mitt liv som det kan bli..så det är roligt att se vad man kan göra när man har såååå mycket pengar...men blir man lyckligare med så mycket pengar???
NEJ,det tror jag inte men livet kan bli LITE LÄTTARE kanske !!
Slippa vända och vrida på varandra kroona alltid är så skit tråkigt !!
Nu ska här mumsa vatten melon till fruarna:)
Anneli,jag fick mäta upp dem,,hihi..Endast 300 gram för det bli !!
kram på er !
Hea
Haft en bra dag på jobbet..med våra gamla barn och våra nya inskolningr.
När jag kom hem var det dax att dansa en vals med både damtrasan, tog en tango med dammsugaren och till slut blev det en foxstrot med golvmoppen...Ha ha
Snyggt,och skinade rent och luktar nu jätte gott i huset igen:)
MST teamet Louise var här och ni som följt med ang min större son så har vi en skön period. Kewin mår bra just nu och det är underbart. Han verkar känna det är skönt med rutiner för så är det med dessa barn/ungdomar. För alla passar inte sommarlov. !!
Nu ska jag fixa lite runt Zumba för att köra iväg till goda vänner...Keyo har fixat chili till mig,,Underbart säger jag:)
Hon ville fixa ännu mera men nej ska ja,hon är såååå snäll:)
Hon gör en underbar chili dressing (stark som fasen)
man kan bara ta en udd i maten,inte som de som doppar allt,,haha
Då försvinner känslen från läpparna så stark är den men underar att ha i min thai mat som jag gör ofta..Älskar ju som ni alla vet,kyckling,räkor och allt med Thai och Kina...
Var nog född där i ett annat liv:)
Få flera besökare till DIN blogg..
KLICKA NEDAN !!
KRAM
HEA
När man gjort en gastric by pass operation ska man äta sakta,en måltid sa ta ca 30 minuter och man ska tugga väl. I min lite stressiga värld är det ju nästan omöjligt....Förr stod jag till och med vid bänken och kastade i mig maten...Jag får gå upp mycket tidigare än jag skulle behöva bara för frukosten..MEN MEN...Det är lite få skavanker denna operation ger...
Så hur gör man för att äta sakta..En FUL ovana jag lagt till nu..Sitta i rummet med datorn...Förutom när vi äter hela familjen och då äter vi naturligtvis i köket eller ute i fina vädret..Denna ovana måste jag sluta med men det är svårt att bryta vanor.
Idag börjar ju rivstart 2011 och nu ska jag sätta fart med promenader och träning regelbundet..MÅLET är ju 5 kg på 8 veckor..fram till 16 Okt håller det på
Jag behöver allt stöd jag kan få så peppa mig !!
Ha en trevlig dag
kram
HEA
Naturen, en underbar plats där man kan vandra i sina egna tankar och bara stressa av.
Det finns många olika plaster i vår natur och alla gillar olika.
Själv är skogen en given plats i mitt hjärta då jag som lite alltid var med i skog och natur som var en naturlig plats i vår familj.
Vi har alltid varit ute och plockat svamp,fiskat,plockat bär i olika smaker och former. Hem kom det även olika djur efter jakt.
Idag var vi ute i skogen i 3 timmar och hittade lite av skogen guld.
Underbara timmar och lille Alwin skuttade mellan stockar och sten,ropade på Herr Kantarell.
Helt slut så somande vi alla 3 i sängen på eftermiddagen...och det var ju inte meningen för jag skulle ju TRÄNA !!
Träningen blev inte av i dag. Jag får komma igen i veckan som kommer.
Nu har jag även anmält mig til rivstart 2011 för att få lite mera jävlar i mig och mitt mål på 8 veckor är 5 kg att tappa !1
Många tror att eftersom jag gjort denna operatioen kommer det gå lätt,men det verkar inte alls som det. Jag har jo-jo bantat i 20 år och nu vill min kropp stanna verkar det som...Jag sliter och tränar och tränar men det händer inte så mycket...
Nu ska det hända,för jag ska träna mera och äta ännu mera regelbundet:)
Nu ska jag sova,dax för jobb imorgon igen
Ta hand om er alla
kramiz
Hea
Nu kör vi Rivstart 2011 - 2.0, du hänger väl på
För att se den senast uppdaterade deltagarlistan klickar du dig vidarehit.
Vill du besöka Cornelias blogg hittar du den här.
Rivstarten pågår i 8 veckor mellan den 22 augusti och 16 oktober 2011. Tanken bakom det hela är att vi ska få en bra skjuts in i nyttiga vanor efter semestern. Oavsett vilken viktminskningsmetod du använder ska Rivstarten fungera som just en rivstart. Personligen följer jag GI-metoden och är medlem på GI-Viktkoll.se.
Vi väger oss olika dagar i veckan och därför tänker jag mig att vi rapporterar resultatet vi fått under veckan senast måndag. Du får självklart meddela mig ditt resultat även innan måndagen. Vi går alltså efter kalenderveckorna. Exempelvis rapporteras alla resultat mellan måndag 22 och måndag 29 augusti senast 29 augusti. Alla dessa resultat kommer att räknas till resultaten vecka 1. Hoppas att det är begripligt.
Skulle du missa att rapportera en veckas resultat kan du såklart rapportera den senare!
Du kan välja att rapportera ditt resultat via en kommentar hos mig eller via mail till cornelia.toneri@gmail.com eller via ett direktmeddelande till mig på Facebook.
Veckans totala resultat presenteras sedan måndag varje vecka!
Rapporterar du din vikt eller din viktminskning?
Det är inte nödvändigt att rapportera sin startvikt/invägningsvikt om man inte vill. Alla vill ju inte berätta vad man väger och då är det ju dumt att man inte ska kunna vara med av den anledningen.
Det primära målet med Rivstart 2011 - 2.0 är ju att man skall sätta upp ett mål att man vill gå ner x antal kilo på 8 veckor oberoende av vad du väger när du startar och slutar.
Alltså: du behöver inte rapportera in din startvikt om du inte vill, men...
Om du vill rapportera in din startvikt gör du det när du väger in dig nu under vecka 34 eller vecka 35.
Om du planerar att rapportera ditt veckoresultat till mig genom att skriva din aktuella vikt är det bra om du rapporterar din startvikt så att jag själv kan räkna ut veckans resultat.
Planerar du att rapportera hur mycket du har gått ner den senaste veckan så spelar det mindre roll.
Alla resultat som rapporteras in under en kalendervecka läggs in i veckans resultat som presenteras här på bloggen varje söndag.
Är det något som är oklart eller något som saknas så skriv en kommentar eller maila så förtydligar jag.
Facebook
Rivstart 2011 - 2.0 finns också på Facebook.
Gruppen är stängd för andra än medlemmar, därför verkar man inte kunna söka på gruppen och gå med.
Vill du bli medlem så sök upp mig på fejjan och lägg till mig som vän så lägger jag till dig i gruppen.
KOM IGEN alla min vänner...Nu loosar vi lite vikt tillsammans
Gör som jag,gå in på Cornelias sida och va med
Jag valde att mål på 5 kg att gå ner så nu gäller det att träna på:)
NU KÖR VI HÅRT !!!
Vill du ha mera trafik till din blogg klicka här nere:
Kram
Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|