Alla inlägg den 29 augusti 2011
Nu fick jag nog och reklamen åkte iväg och
vilken skillnad det blev...
Inte alls så rörigt på bloggen...50 spänn ..det
var det värt för 3 månader:)!!
Idag startar Robinsson
Kollar ni på det?
Jag är ju tävlingmänniska så det får jag
inte missa !!
Sedan blir det ju fruarna från
Staterna.. Sist började jag undra om
Gunilla var full ??
Kramiz
Här kommer bilder på mina byxor som jag hade när jag började min flyt period inför operationen.
Jag har sparat dem för att minnas hur stor jag verkligen var och så jag blir påmind att aldrig hamna där igen..
Det är inte klokt !!
Alwin ville vara med i byxorna..ha ha Det är månng cm som är borta runt magen och jag kommer ALDRIG att sakna dem !!
Kram
Hea
Jag är så jäkla arg !!
Min kära dotter som sparat pengar och väntat på sin tid i över 1 år på denna tatuering...
Och vad fasen händer ????
TITTA PÅ DEN NOGA !!!!
Vi såg det inte från början
Tatueraren har ju för fan stavat LOSE fel???
Vet ni vad detta ordet loose betyder??
Vecka 34
Mån: VILODAG !!!
Tis : Löpträning 4,5 km på bandet,gymmet + maskinerna
Ons: Inte hunnit träna..GRRRRRRRRR
Tors: Hann inte träna,,GRRRRR
Fre: Löpträning i terräng 3,11 km
Lör: VILODAG
Sön: Löpträning 5,7 km
Nu sätter vi nya mål..kom igen alla:)
Kram
Hea
Apelsin
| *****
En apelsin fyller dagsbehovet av C-vitamin, stärker immunförsvaret, lindrar vid förkylning. Apelsin föryngrar huden, stärker kollagenet. Apelsin är en god antioxidant. Apelsin innehåller mer än 170 olikafytokemikalier. Apelsin innehåller bl.a flavonoiden hesperidin som har antiinflammatoriska egenskaper, bra mot reumatism och astma bl.a Hesperidin är även blodtryckssänkande samt sänkerkolesterolet, därtill har bl.a. ämnet hesperidin i apelsin visat sig stabilisera blodsockret (med ca 20 %), se GI-värde. De vita skalet kring apelsinklyftorna innehåller peptin som bl.a sänker det onda LDL-kolesterolet samt sänker blodtrycket. Apelsin är bakteriedödande och motverkar även cancer och alzheimer samt renar kroppen. Tips! när den repareras under natten! Notera: Är du diabetiker och har dålig insulinkänslighet kan apelsinjuice få blodsockret att stiga! |
källa : http://www.halsosidorna.se/Fruktochbar.htm
Så njut av denna frukten så mycket du bara kan !!
Kramen
HEA
Här komme mina resultat för min första vecka i Rivstart
- 1,8 kg så vågen är nu nere på 80,2 kg.
JIPPI !!!
Tänkte jag skulle även nu lägga ut mina måt före och som de ser ut nu !
12 November 2010 29 Augusti 2011
Dagen innan op
Midjan : 128 cm Midjan :97 cm -31 cm
Magen som störst : 143 cm Magen som störst: 102 cm - 41 cm
Under Bysten; 118 cm Under bysten : 95 cm - 23 cm
Höften : 128 cm Höften: 99 cm - 29 cm
Lår vänster: 70 cm Lår : 58 cm - 12 cm
Vaden vänster: 42,5 cm Vaden : 37,5 cm - 5,5 cm
Ö arm höger: 41 cm Ö arm: 33 cm - 8 cm
Halsen : 41 cm Halsen: 33,5 m - 7,5 cm
Totalt har jag tappat
157 cm runt om kroppen !
Kan jag nämna att jag är överlycklig
kram
Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|