Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 16 februari 2011

Av Helena Laaksonen - 16 februari 2011 20:21

40 år!!! Det är helt sjukt tänker jag,,var tog åren vägen mellan 30-40 då?

Massor har jag hunnit med i mitt liv,tex 3 underbara barn mellan 2-20 år...wow tänker man att jag har ett barn som fyller 21 i år,,jätte gammal....kände jag mig då,men går jg på att min lille son på 2 år så känner jag mig rätt ung fortfarande eftersom han aldrig skulle låta sin mamma varva ner,,haha och ens hinna känna sig gammal.

Hemma på morgonen grattade mina familj mig lätt eftersom vi kommit överrens att fira på lördag istället då hela familjen kan vara samlad. Men pussar och kramar värmer gott för mig och tack min älskade familj.

Moster ringde mig innan jobbet och jag blir så glad,en slant på kontot som jag skall spara tror jag till min ansiktsbehandling,härligt:)


När jag kom till jobbet idag fick jag ett underbart uppvaktande med flaggan hissad i flaggstången(för lilla mig) sedan fick jag hipp hipp hura med pompa och ståt av mina arbetskamrater. Eftersom jag inte äter någon fet tårta längre utan ÄLSKAR exotiska frukter så hade de gjo´rt en underbar bricka med massor av gott:) Sedan fick jag ett presentkort där jag skall unna mig något riktigt roligt...Tack alla på jobbet:)


När jag kommer hem står underbara blommor på bordet,och de kommer från alla i bandyklubben: Tack så jätte mycket:)

Ett underbart kort från familjen med texten:

Är det inte hemskt?

Är det inte sorgligt?

Är det inte bara så tragigiskt?

 

Det är det värsta jag hört !!

Jag kan bara inte tro det!!

Vad ska jag säga...?

Du är officiellt RYNKIG från och med idag !!

Va??...Jag rynkig,,haha...Jag fyller ju bara 20 idag..i sinnet allafall:)

 

Jag fick även kort från cheferna,mycket tevligt:)

Ett jätte fint kort av min själsvän Kim som också fyller år idag..GRATTIS vännen:)

Och sedan fick jag ett kort med underbara rosor från min syster Charlotte med familj,tack:)!

 

Nu på kvällen kände jag inte för att laga mat och det var evigheter sedan vi åt utemat så jag tyckte att familjen var värd lite pizza eller kebab. Kalle jobbade så han fick inget tyvärr....

Men efter 1/4 bit är det fullt och jag ska säga att så gott är det inte...Inget som jag saknar direkt.

 

Men på lördag kommer vi åka in till resturang Peking för att äta gott allihopa,och det ska bli jätte roligt.

Det man önskade är att familjen i dalarna kunde vara med,men det är för långt.

Tur vi var på båtresan och fick träffa dem igen..

 

Nu blir det snart sängen...kram till er alla där ute..glöm inte bort er själv!!

Hea

 


Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8 9 10
11
12
13
14
15 16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
<<< Februari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards