Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 8 december 2010

Av Helena Laaksonen - 8 december 2010 22:14

Alwin sjuk igen. Igår var vu till vårdcentralen men ett virus säger de igen,igen...Hur sjuk kan man vara. Han har dåligt immunförsvar säger´de,grabben som lever på grönsaker och frukt..phuuuuu

Nu denna vända har han varit på dagis en vecka och sedan sjuk med feber,denna vecka lite snorig men inte alls mycket. Så håller det på,sjuk ena veckan sedan frisk..han hinner väl inte komma kapp så när han kommer till förskolan hostar nå´n på han och det är i gång igen.

 

Jag som skulle få börja jobba idag efter min sjukskrivning,men men så blev det inte.

Jag längtar verkligen till mitt jobb nu för vara hemma är inte min grej,skönt om man har semester och så men inte vara så pass dålig så man inte kan göra nåt mer än äta,röra på mig,sen helt slut,,haha

 

Men nu känner jag mig starkare och jag är glad att jag tog mej denna tid för att starta mitt nya liv,det är ett tips,börja inte jobba för tidiget,detta är en början för ett nytt liv.

 

Kram på er

Av Helena Laaksonen - 8 december 2010 12:27

Jag glömde att mäta mig från början men här kommer de första måtten:


2010-11-14


Midjan : 128 cm

under byst: 118 cm

Höfter: 128 cm

Lår: 70 cm

Vad: 42,5 cm

Magen som störst: 136 cm

 

Fy fasen så mycket men nu kan det bara bli mindre.


2010-11-25


Midjan: 119,5 cm   - 8,5 cm

under byst: 113 cm  -5 cm

Höften: 116,5 cm    -11,5 cm

Lår: 69 cm              - 1 cm

vad: 41 cm              -1,5 cm

Magen som störst: 133 cm   - 3 cm

 

Härliga cm som är borta:)

 

2010-12-08   Nu 4 veckor efter operationen

Midjan: 116,5 cm   -11,5 cm

Under byst: 111 cm   -7 cm

Höften: 116,5 cm      -11,5 cm

Lår: 66 cm              -4 cm

vad: 40,5 cm       -2 cm

Magen som störst: 126 cm  -10 cm

 

Flera cm borta,,goddie:)

 

2011-01-22   ca 10,5 veckor sedan operationen

 

Midjan: 112 cm     -16 cm

Under byst: 108 cm  -10 cm

Höften: 111 cm    -17 cm

Lår: 65 cm    -5 cm

Vad: 39,5 cm  - 3,5 cm

Magen som störst: 118 cm  -18 cm

 

 Det känns helt otroligt. En helt ny garderob skulle behövas,hihi:)  


Midjan : 107 cm  -21 cm

Höfter : 107 cm  -21 cm

Lår : 63 cm  - 7 cm

Under byst : 104 cm  -14 cm

Vad: 38 cm  - 5 cm

Magen som störst: 110 cm -26 cm

Kan man säga nå´t annat än wow wow...Det är många cm på kroppen:)

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards